8日朝は ひきわり納豆

<8日朝食のメニュー>
ホウレンソウと皮なしウインナーのバター炒め
ひきわり納豆キザミネギかけ
トマト
ナメコと厚揚げの味噌汁
デザート:文旦

納豆、とろろが朝ごはんに出るときは
冷凍ごはんを、解凍してることが多いです。
はい、今日もね。

7日朝と6日夜のコラボ

<いちにち一食のTちゃんの朝食>
絹厚揚げのネギはさみ焼き
ほうれん草のクルマ味噌和え
トマト
ネギと里芋の味噌汁
デザート:文旦
と、他の人は6日夜に食べた
自家製銀ダラ味噌漬け焼き

夜はヨーグルトとコーンフレークかドライフルーツ
これで、お腹が持つのかな？