おなかに優しく焼きタラコ

＜朝食のメニュー＞
ゆでキャベツにゆでウインナーのせ
　醤油の人、ドレッシングの人、味付けはいろいろ
昨夜の残りの炒め煮
　れんこん、なす、ぴーまん
焼きタラコ
ネギとジャガイモの味噌汁
デザート：ヨーグルト＋ブルーベリィソース


昨夜からおなかの調子の悪い人がいるので
今朝も、低脂肪低刺激をめざしてます。

ウインナーもさっとゆがいて。
炒め煮も油を捨てて水で煮たもの。
たらこも生のままでなく、軽く焼いて。
どう？治った？

雪は降らなかったのですが
カチンカチンの道ばたの雪は融けず。気温２℃。