本日も不調につき

＜11日夕食のメニュー＞
昼に買った巻き寿司・生寿司（原信）
のっぺ(原信）
ホウレンソウのおひたし

脂っけのあるもの、
味の濃いもの、は
胃がむかついて食べられない。
何を作ったらいいか献立も考えられず、
昼にトノと買い出し。
昼は、太巻き一つでギブアップ。
トノの夕飯は中国産うなぎ(原信）
酒蒸しにしたら、柔らかくなった。
瓢亭までいけなくてごめんなさい。

昼はチキンライス

＜10日昼食のメニュー＞
チキンライス
サラダ

腰も胃腸も不調で，ほぼ寝て暮らしていた。
冷蔵庫のありもので、なんとか、
やり過ごす
夜も冷凍食

塩サーモン焼く

＜９日夕食のメニュー＞
塩サーモン焼き
ナスとオクラのだし醤油煮
カキのフライ(三つの人も）
トコロテン

魚の日

＜8日夕食のメニュー＞
鰹の刺身
カレイの塩焼き
茶碗蒸し
ゆで白菜の胡麻ドレかけ
デザート:グレープフルーツ

チンジャオロースーですが

＜7日夕食のメニュー＞
チンジャオロースー用豚肉・九州産竹の子(生協）
　ピーマン
冷や奴・モロヘイヤ
　（みょうが、しょうが、シソ）
とまと、ナス漬け）

手を掛けたくないので、生協の冷凍食
期待したのだけど、
タケノコが硬くて、食べられませんでした
ゆでてあるかと思ったら・・・・。