秋刀魚の照り焼き

＜21日夕食のメニュー＞
サンマの照り焼き
焼きナス、おろし生姜
鮭缶サラダ
(玉ねぎ，キュウリ，レタス)
十全ナスのこうじ漬け

親潮の海流が変わるので
今は大きいが今後サンマは小さくなる
というニュースがあった。
今のうちに，食べよう！
といっても、そう大きくはないよね。
(初物よりは半額になったが)

やさい豆がおいしかった

＜20日夕食のメニュー＞
チダイの酒蒸し
　(トマト，ブロッコリー添え)
蒸しナスのだししょうゆ漬け
ふじっこの野菜豆

自分が作った料理は、
どれも味がとぼけていて
美味しくなかった。
ふじっこの煮豆は
いつも美味しい，高いけど。

マグロぶつ切り

マグロの刺し身
大根の煮しめ
　（ちくわ、オクラ）
レタス、キュウリ、ハムのサラダ
デザート：　グレープフルーツ

銀鱈の照り焼き

<18日夕食のメニュー＞
銀鱈の照り焼き（ウオロク）
ゆで白菜の胡麻味噌かけ
冷や奴
ナスとキュウリのこうじ漬け

前菜 トコロテン

<17日夕食のメニュー＞
トコロテン
クチボソガレイ焼き
ナスとピーマンの甘味噌炒め
エゴとキュウリの酢味噌かけ