Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2020-04-12 19:56:26 | Weblog
■エアロバイク　60分

今日は、午前雨の降らない時間に畑仕事を

午後は昼寝をしたり軽く
エアロバイク、近所に買い物にと
のんびり一日を過ごす

足の違和感も、日に日によくなっている
焦らないのが一番で
まとまった休みを取るのが近道のようだ
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