バイク

■バイク　７０ｋｍ
５ｋｍＵＰ＋６０ｋｍ走＋５ｋｍダウン

まだまだ暑い日が続く
トレーニングが連続していて
なんだかだるいので、7割から8割の力で
あと、台風が接近していて
かなり強かったが、先週と同じアベレージで
行けたので、やはり慣れることはたいせつだなあ