Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2024-08-18 20:45:43 | Weblog
■ラン　１８ｋｍ　ＪＯＧ

■スイム　1.5㎞
ＵＰ＋100ｍＸ3本Ｘ3セット＋ダウン

無事4連休を乗り切った
畑の秋・冬物の用意もある程度できて
明日からの平日までに
思っていたことの8割はできたので
良かった

 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

カテゴリー

最新コメント

カレンダー

2024年8月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

バックナンバー

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0