Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2013-03-20 21:26:38 | Weblog
■エアロバイク　60分
今日は休日出勤だったので
夜にエアロバイクを軽く

今年になって
一週間の一度のポイント練習以外は
ものすごく軽い練習ばかりで
不安になってきたなあ
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