Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2023-08-17 21:22:10 | Weblog
■ラン　１１ｋｍ　ＪＯＧ

■スイム　1.5㎞

早朝ランを、想定より速く走ってしまい
疲れが残らないか心配
明日はゆっくり休もう

 
 
 
 
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