体操曲「鹿嶋神社」

最近のテレビは、コビット関連の事ばかり。

感染しないための　手洗い・うがい・三蜜回避・・・・。
しかし、まず、免疫力をつけて、感染しないように心がけよう。


健康番組では、良い睡眠を得る3つのポイントを挙げている。
うん？　朝日を浴びる　か。そうだ、あさひ総合病院を紹介しよう。


あさひ総合病院では、健康予防に力点を置いている。


院長先生はじめ職員で院内バンドをやってて、ロコモ予防体操を自作自演している。
「ロコモ予防体操」は、院長先生が作詞作曲し、Voも担当。
我がワイオナのギターリスト釣さんが、編曲しリードギターを担当してる。


やさしく体を動かせるロコモ予防体操だ。
（上段左から３つ目がお勧め）

CAROL「これだと、NHK筋肉体操とちがって、Tommyもやれるね」
Tommy「うん　でも情けないけど、片足立ちの時、ぐらっとするんだ」