散歩も運動のうち♪

近ごろは腰痛も肩の痛みもほとんどないです。
有り難いことです。


だから
草刈りも畑の鍬入れも苦痛なく出来ます。
ただ
体力の持久力が減った。（笑）


腰痛がひどいときは農作業は出来ないし
散歩も控えていました。
だから
体力は徐々に落ちていくんですよね。


秋は少し涼しくなったので
農作業をしない日は出来るだけ歩きます。
散歩です。
近ごろは一時間くらい歩けるようになりました。
本当に有り難いことです。


自宅の庭にやっと彼岸花が咲きました。
とりあえず写真を撮り
散歩中に枯れ葉が落ちていた所もパチリ。


イチョウ並木の所では銀杏がいっぱい落ちて
臭い所もありました。
木によって落ちるタイミングが違うんですね。