あちこちで秋祭り。だんじりがたくさん見られました
今日は一日とても涼しく、体を動かすにはもってこいの日でした
＜本日の流れ＞
１．関節の円運動：木場先生
２．全身のストレッチ 長拳「五歩拳」：大橋さん
休憩
３．気功
４．陳式太極拳３６式
套路～３段の套路（わかりにくいところのおさらい）
雲手～ 高探馬のところを特に重点的に
５．陳式太極剣３６式
最初～「叶底藏花」までおさらい
６．太極剣の基本功
７．楊式太極剣３２式 套路
久しぶりにやってみると、忘れていて焦りました
常日頃から続けて練習しておかなければいけないなと思いました。やってみて良かったです
「陳式太極剣３６式」と混ざってしまいました
８．整理体操
終了
今日は自分で分からなかったところを、ゆっくりとさくら組のメンバーと聞き合いながら練習できたので、良い復習になったと思います
たまにはこういう日もいいかな