桜、ほんと綺麗ですそれに連日の初夏のような暖かさ、というか暑さ
晴れるのは嬉しいのですが、ちょっと体力を消耗します
でも右を見ても左を見ても桜、桜で気分もウキウキです＜本日の流れ＞
１．関節の円運動
２．全身のストレッチ 長拳「斜踢腿（シェティトゥイ）」
先週の正踢腿のように、足をあげますが、右足は左耳側へ、左足は右耳側へ。
休憩
３．気功
４．歩法
弓歩（ゴンブゥ）と擦歩（ツァブゥ）
５．陳式太極拳３６式 第一段 2.右金剛搗碓 （ヨゥ ヂンカンダオトゥイ ）
さくら組は、今期からさくら入りした新３年生と、それまでの人とペアを組み、２人一組で教え合いました
まだまだ自分でも出来ないところや分からないところもあるのに、教えるのは気が引けますが、なかなかいい勉強になりました
剣基本。これも先ほどのペアで練習しました。とても緊張しました
６．整理体操
終了