海へ行きたいなぁ…

リハビリの日々です…


でも　今年は日々努力の甲斐あってか、、　（それとも昨年より猛暑ではないせいね、たぶん）　まだバテてはいないようです。　筋肉痛もどこにも起きず、　でもやっぱり疲労は残るのでメンテナンスは必要。。

今年の夏の目標は、、　体脂肪18　を維持したまま体重をあと２キロ増やしたいなぁ、、　そしたらもうちょっと体力つきそうな気がする。。　これも日々の努力と食生活あるのみ、、ですね。　ドクターからは（私には）ヨガ禁止令が出てしまったので、、　基本　ウォーキングと軽い筋トレ？

、、　こつこつ　こつこつ　頑張ります。　日々の努力でしか何も得られないですもの、ね。

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父の日は過ぎてしまいましたが…　


今年　お気に入りの香り。。　L'EAU D'ISSEY　のシリーズは前から気になっていたのですが、　この夏のために初めて手にしてみました。　

ラストノートは淡いムスク系、、　でも強く残る感じはまったく無くて　しずかに消えてしまいます、、　むしろ　つけた直後の香りが好き。。　男女問わず使える気がします、、

　
ボトルを見ていると　海へ行きたくなるね、、。　海へ、　灯台へ、、　ドライブしたい…



ん、、、　でもいまはリハビリの日々。。　じゃなくて二週間後のライヴへの調整の日々、ね♪　今年はこうやって　夏まで元気でいたいから、、　




自粛して一部のみにしておきました　…ろび＆えま氏の立ち真似…（笑