題はナンにしようか

毎日、ワイドショーではネタに困らないほどいろいろな事件がおきる。

昨日の朝は、誘拐。無事でよかった。

私が子供の頃、よくおばあちゃんから遊んで帰るのが遅くなった時

「子取りが来るから、早く帰れ」といわれていた。

耳で聞くだけだったので、「子取り」を「小鳥」と思って

何であれが恐いんだろう。小鳥といっても、恐ろしい小鳥も

いるんだろうかと思っていた。

かなり後になって、小鳥　は　子取りの間違いということが分かった。

今日の新聞の健康に関しての記事には、貝原益軒の「養生訓」のことが

書いてある。

それには、憤りや悩み、悲しみが精神的なストレスとなり、様々な

病気を引き起こす。だから、おだやかな「こころ」を保つ事が、健康

には重要　と。

記事の終わりには、安定した「こころ」を保つには、気楽に肩の

力を抜き自分のできる範囲のことをする。無理をしないということ。

そして、定期的に休息をとることも必要。

いつも楽しい気持ちでいること。

笑いは心のエネルギーなのです。と結んであった。

穏やかな日々をすごしていきたいとは思っているのだが

なかなか難しい世の中です。