健康管理

血糖値とは・・・
血液に含まれるブドウ糖を指す言葉で、
それが血液中に含まれる量の事を指します。

血糖値が高い場合ですと
・血液がドロドロになる
・太りやすい体質になる
・その他いろいろ

逆に血糖値が低い場合ですと
(糖分が不足している状態)
・計算力の低下
・冷や汗
・意識消失等

上記のような症状が現れます。

(小児)糖尿病という病気では、
血糖値をコントロールする機能が麻痺し、
外部(注射等)から血糖値をコントロールすることとなります。


話は本題に入り、先日の三連休1日目。

持病である小児糖尿病の定期健診を受診した際に、
主治医から心に残る言葉を聞きました。

「あなたのような新社会人が
病気と闘いながら頑張っているところを見ると、
これから社会人になる患者さんへの応援になります」

という言葉でした。

少し前のCMに糖尿病と戦う新社会人が
病院で看護婦と明るく会話しているCMを見た気がします。
(今の自分と照らし合わせるとそっくりに思えます。)

…

ここで、入社してから今までを振り返ると、
入社1ヶ月目で血糖値のコントロールが落ち込んだのを思い出します。

環境、帰宅時間、運動量
全ての変化に身体が対応できなかった1ヶ月でした。

さらに、ストレスは血糖値を上げる要因になるらしく、、
新しいことを覚えるというだけでも、
見えないストレスを感じていたようです。

しかし、その1ヶ月を過ぎると体調は良くなり、
食生活や休日の運動等、改めて健康を考えるきっかけにもつながりました。

血糖値の安定をみるヘモグロビンという値も
要注意から良好の値を取り戻しました。

もちろん、健康のためお酒は飲みません。
ということもなく、飲み会ではお酒も飲んだりしています。

私と同じ病気を持つ学生の方は

・この病気が就職に不利なのでは？
・低血糖、高血糖時のハンデを感じる
(学生時の私も思っていた。)

と感じる方もいるようですが、
日々、少しの健康を考えるだけで
上記のような悩みはなくなるということを
この場で伝えたいと思います。(サン)


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大山登山(2013/9/14)

9月14日（土）大山登山に参加しました、昨年の7月に続き2回目の大山です、１回目が終わったときは秋の紅葉にも来てみようと思ったものですが、実現できず今回が約１４ヶ月ぶりとなってしまいました。参加者は稲田社長以下１３名でした。
以下に写真を交えてご紹介しますので、次回初参加をと思われている方々の参考になればと思います。

伊勢原駅集合後、バスを待っているとなんと横殴りの雨が降ってきました、これは登山は出来ずケーブルカーで「阿夫利神社」まで行き茶屋で一杯やって下山かと思いましたがなんとバスに乗ってケーブルカー乗り場「大山ケーブルカー駅」では雨も上がり頂上を目指すことに。

　
大山ケーブルカー駅で開始前の記念撮影、まだ元気いっぱいでした。


登山の入り口より登ります。





途中の休憩



１２：２０「富士見台」へ到着、名前からもわかるように富士山が見えるはずでしたが今回も残念



もう直ぐ山頂


１２：５０　山頂「阿夫利神社本社」到着　記念撮影



１３：３０　下山開始


下山が足への負担掛かります、道を歩いて下るのではなく階段状にしかも段差が厳しいため膝やふくらはぎ、太ももの筋肉に負担を掛けて、後日の筋肉痛の原因になります、極力段差を避けて小さく降りることが良いようです。

約１時間で「見晴台」へ到着し休憩、こちらも見晴らしは、いまいちでした。



「見晴台」を週発し「阿夫利神社」の茶屋へ



「阿夫利神社駅」出発し「大山ケーブルカー駅」に到着（１５：５０の臨時便で）原会長より一言で〆ました。


その後くだりのバスで「伊勢原駅」向かい無事、駅に到着（１７:１０ごろ）解散疲れ果てて家路に。

今回写真を提供していただいたのは、原会長と曽我辺さんでした、ありがとうございました。
来年は吉岡君を会長代行として第３回を行う予定です、しかも春と初秋に行おうとか、他の山にも行こうとか、今だから盛り上がっています、未体験の方の初参加をお待ちしております。尚最後の方は写真がないのは疲労による写真を撮る気力が無くなってしまったと考えられます。(鉄)

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引き出し

　現在朝3時、新調したPCの前でうなだれていたところ、漸く血の巡りが悪くなってきたのか、難しいことを 考えるのは止めてさっさと終わらせればよいというところに行き着いた。 　こういったことは大の苦手で、自分の被害妄想なら良いが、やれ面白い話をしろだのためになる話をしろ だの言われることが過去度々あった。決まって自分は、脈絡も無く話が出来るわけないだろう、と答える のだが、正直心中は情けないやら申し訳ないやらで複雑だった。あの時はあんなにすいすいとどこで仕入 れたかもその真偽もわからない話を如何にも体験してきたかのように語って聞かせていたのに、と思い返 すのだ。友人らがそれを楽しんでいてくれていたのなら尚更、自分の意思で引き出しを開けられない自分 が不甲斐なく感じた。 　今もここで、何か書かなければと焦っているのだが、何も出て来はしなかった。時事の話や、偉人の話、 日常に感じた話など、考えていなかったわけではないが、どれもまったく筆が進まなかった。なんという か、改めて文に起こそうとすると、妙な気恥ずかしさというか、とにかく向いていないのだな、と思う。 なぜ向いていないのか、ここで俗に言う話の引き出しの話に移る。おそらく私の引き出しは、ひどく乱雑 で、一切の整理がされていない状態だ。要するに、きれいに整頓された云わばストックと言えるものがな いのだ。さらに言えば、喋りたいことなどそもそもそれほどないのだ。引き出しと言うよりは、穴だらけ の容器であり、誰かがそれを揺らしたときに漏れ出てくるものを舌に乗せているだけに過ぎないのだ。私 は、充実していると感じる会話であるほど、それを強く確信する。言葉はただの結果で、本質は聞くこと 、促すこと、相手の引き出しと呼ばれる容器を良く揺らしてやることにあるのだ。少なくとも、私は今ま でそうしてもらってきたのだ。 　ここまで読んで、何を当たり前のことを、思われるかもしれない。話は少し変わるが、胸に秘めているう ちは時に支えとなり、時に戒めとなるが、言葉にする途端に価値のなくなるものが世の中にはある。それ は大半が"考えてみれば至極当たり前のこと"で、以上に書いたようなことも、ことあるごとに声高にそれ を宣っていれば段々と厭らしくなってくるのがすぐ想像できる。 　情報技術の発展でテキストがあふれかえっている今の時世、ブログやSNSで自分のストックを発散させる人 が増加しているように見える。結果どうも"言葉にしない価値"が無意識に軽んじられ、もはやそこに思い 至らない人もとみに増えているのではないだろうか。言葉にしなくても伝えられることはある。伝わって しまうこともある。決して情報化で人の機微が失われていると言いたいのではなく、不器用になって、だ んだんと受け手が気づけなくなっているのだと思う。巷に氾濫するただ耳触りが良いだけの言葉や美談の やり取りを見ていると、そう思いたくもなる。気恥ずかしさや、斜めな視点がそう思わせているのではな く、字面や外見だけが一人歩きをし、その背景が失われ、新たに生まれることもなく消費され尽くす。そ れは今に始まったことではないかも知れないが、それは確実に存在し、その速度は日々増していっている と私は感じる。(吾)

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稲刈断念記

今日は台風一過で見事な秋空になっている。昨年、一昨年とこの時期のブログ記事は今日の様に晴れた天候の下、稲刈機を走らせて稲刈りをした様子を写真付きで掲載することにしているが、台風の影響で今年は稲刈りが出来なかったので連休中の様子でも。

＜１４日＞
ヒトヒトマルマル
妻の実家へ向け作戦行動に入る。テレビを点け中央道の渋滞情報をチェック。既に小仏トンネルを先頭に35km渋滞あり。沈思黙考。。。渋滞の緩和を見越して昼食をしてから移動開始を決断。

ヒトヒトサンマル
三陸沖で揚がったサンマが30匹、我が家に到着。お土産用にクーラーボックスへ数尾格納。さらに母親から祖母宅へサンマの配送依頼あり。祖母宅経由妻実家へのルートを脳内検索。。。さらにラーメン屋を経由して渋滞回避を選択し、早速出発。

ヒトフタマルマル
祖母宅到着。サンマを届け、ラーメン屋へ出発。

ヒトフタヒトマル
ラーメン屋到着。渋滞情報を確認すると25kmへ緩和。
のりラーメン味玉付きに息子ご満悦。

ヒトフタゴーマル
やっと妻実家へ向け出発。小仏トンネルの渋滞は10kmへ緩和しているものの、他所でも渋滞があり、結局到着はヒトナナマルマル。17:00。
この日の稲刈りは既に終了。まったく役に立たず。


＜１５日＞
マルキュウマルマル
既に雨。稲刈りは早々に諦め、ゲームセンター＆とんかつ屋へGO!
とんかつで息子再びご満悦。

ヒトサンマルマル
私は打ちっぱなしへ出発。その他の家族全員で温泉へGO!

ヒトハチマルマル
明日は暴風雨との天気予報。現在は関東地方だけぽっかり雨雲が来ていない天気図。
稲刈りは当然ムリ。このまま居座って明日の夜に台風が通り過ぎた後に帰るより、今すぐ帰ると決断。
だって中央道が通行止めになると帰れないもんね。

ヒトキュウマルマル
復路出発。笹子トンネルを抜けると小雨が降ってきた。小仏トンネルを抜けると大雨に。
山のこっちとあっちで天候が急に変わることを改めて実感。

フタイチサンマル
台風が来るため交通量が少なくアッという間に帰着。


今振り返ってみると、打ちっぱなしととんかつを食べに200kmの道のりを往復したようだ。
ずいぶん贅沢だなぁ。(野)

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ディズニーの魅力

先日、東京ディズニーシーへ行かせて頂きました。東京ディズニーシーに入ると、西洋の古風の街の風景が広がりました。少し歩くと、ミステリゾーン、アラビアのゾーンに行き着きました。本当にディズニーの世界に入った感覚がしました。全身に水を浴びる等、エキサイティングな体験もさせて頂きました。多くの観光客が訪れていて、アトラクションはみな、長い列で並んでいました。夜のショーも美しく、エキサイティングでした。食べ物も期待以上に美味しかったです。ゴミを落ちていなくて、非常に清潔な印象を持ちました。また、行きたいという思いを抱きました。

ディズニーランドを創立した、ウォルトディズニーとディズニーの行動指針について触れさせて頂きたいと思います。
ウォルト・ディズニー(Walt Disney,1901年12月5日-1966年12月15日)は、アメリカ合衆国・イリノイ州シカゴに生まれたアニメーター、プロデューサー、映画監督、脚本家、声優、実業家、エンターテイナーとして活躍されていました。世界的に有名なアニメーションキャラクター「ミッキーマウス」の生みの親であり、兄のロイ・O・ディズニーと共同で設立したウォルト・ディズニー・カンパニーは350億ドルの収入を持つ国際的な大企業に発展しました。

1955年7月17日に、ディズニーランドは開園しました。
開園後、わずか7週間で入場者数は1000万人に達し、ディズニーランドはアメリカで最も人気のある観光名所になったのです。

ウォルト・ディズニーは、大きな夢をもっていました。そして夢が大きかったからこそ、彼は大きな成功を収めることができました。
ウォルト・ディズニーは夢を抱く方法を知っており、どうすればその夢を組織全体で共有できるかを知っていたので、巨大な夢を実現することができました。個人の夢を、組織全体にメッセージとして広げることができたのです。

東京ディズニーランドには、毎年1500万人ものゲスト(お客さま)が訪れます。
ディズニーのテーマパークは、東京の山手線内ほどの広さをもつフロリダのザ・ウォルト・ディズニーワールドをはじめ、カルフォルニア、パリ、香港など、世界中に存在します。もちろん、ディズニー以外にも、テーマパークは存在します。
そのなかで、東京ディズニーランドの入園者数は、世界一を誇っています。
つまり、それだけ「顧客満足度」が高く、リピーターも非常に多いということです。リピート率は、毎年98パーセント前後にも達すると言われています。
それを証明するかのように、たとえば、
「東京ディズニーランドに行くと、社員がすごく元気で、親しみのこもった挨拶をしてくれる」
「社員がいつも笑顔で迎えてくれて、とても気持ちがいい」
といった声をよく耳にします。
言葉を換えれば、東京ディズニーランドで、多くの人が小さな感動を覚えているといえるでしょう。それが、リピーターが多い要因ともなっています。

東京ディズニーランドではディズニーの行動指針を掲げています。

ディズニーの行動指針のポイント
1.安全性
　1-1 安全を重視した施設設計
　1-2 すべてのキャストが、安全意識をもつ
　1-3 安全最優先のマニュアル、ルールづくり

2.礼儀正しさ
　2-1 ３つのキーワード
　2-2 ゲストの望みに応える
　2-3 相手の立場に立って行動する

3.ショー
　3-1 ディズニールックを守る
　3-2 キャストとしてプロ意識をもつ

4.効率
　4-1 自分の役割をムダ・ムリなく果たす
　4-2 チームワークを大切にする
　4-3 ゲストのムダ、不満をカバーする

ディズニーの行動指針は、アルバイト一人ひとりに、しっかりと根づいています。だから、いつパークを訪れても、最高のショーやサービスを提供することができるのです。

ディズニーランドはテーマパーク業界ですが、テーマパーク業界を超えて、どの業界においても、ディズニーの行動指針は活用できるように思います。
品質が最優先で、その後にあいさつ、接客等、相手の立場に立って考えることが求められるように思います。
テーマパーク業界は厳しいですが、その中でも、ディズニーランドは開園から数十年経っても廃っておらず、ますます発展しています。恐らく、創意工夫を続けていることと、ディズニーランド来場者に対して、あるいは、スタッフの中で、感謝と思いやりの精神で接する習慣を持っているからだと思われます。
私もディズニーの精神をさらに学んで、仕事や、今後の人生に生かしていきたいと思いました。(横)

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