クロール（自主練）-2

ジム..プールでクロール
水泳のインストラクターのKサンが言った通り、背中と肩が筋肉痛になった
ただ、背中の下のほぅ....　いわゆる腰のあたりもガッツリこってる感じ

これは、、そーとぉ関係なぃトコに力が入ってるよーな感じ