karada考ー32

久しぶりに日曜が休みになった。

ってゆぅか、
一昨日の夜勤ではなんだか驚いた。

ＧＨの利用者さん達が未明に着替えてフロアを歩き回ってたり、小規模の利用者さんも、つい一月前の頃に比べて認知度がヤヤ増したよぅな感じがしつつ、、

当初の予定がfaの都合で一旦帰宅する予定に変わった。

“いつ帰れるの?”

「明日のお昼ごはんを食べて一休みして午後１時に施設のクルマで御送りいたしますヨ」

“そぅね、あしたは息子がくるの。孝行息子なのよ。…で、何時に帰れるんですの?”

「午後１時ですよ」

“あさ帰れるのね。”

「朝といぅか、ぉ昼過ぎですけどね」

“息子がくるし朝、帰れないかしら”

「御嬢様の都合でぉ昼過ぎなんですよ」

“そぅなの。・・・で、何時に帰れるのかしら?”

延々と一晩の間にベッドに臥床したかとおもぅと数分後に離床してフロアに出てきて同じ会話をしてた。

ときどき、熱いお茶を提供してるのでトイレ介助も頻回だ。

病気なので仕方なぃとおもぅ反面、真顔で冗談を言ってんじゃないのっておもぅくらぃだヨ

--・--・--・--

走るときだけじゃなくて、、
施設でも鳥の巣化してると悪評っぽなヘアスタイルでして、
理髪店へ行ってきた。

体育館はまぁまーの混み具合。
トレッドミルは予約なしでやれた。

距離3.3km　消費カロリー211kcal　30分間。

マシンは脇の腹筋、腹直筋のクランチ、大胸筋、背中を鍛えるのとダンベルで肩周辺をやってみた。

1週間ぶりのせぃかな...　ランニングはちーときつかった^^;

あいかわらず、ストレッチするMy karada　の固さときたら、ヤバイかも。