ja_zzy's blog

日々雑感。

karada考ー31

2012-04-09 21:06:57 | karadaEX(筋トレ/有酸素)
今日は休日だった。
夜勤明けの翌休み。
すごくee天気でTVでの天気予報ではだいぶ暑くなると報じてた。

バイクで行こぉと思っていたのでライダーJKのよぅな上着に手袋の恰好でいたが、バイクを降りたらふつーに暑かったので
JKを脱いでバイクのシート下の収納部分に押し込んでおいた。

いつものよーに、
体育館の事務所内の券売機にコインを投入してたら、、

事務所でジャージを着たジムの体育女子っぽに“あの~初めてのかたですかぁ?”

違いますけど…

“いまの時間帯はメンテナンスで誰も体育館を使用できないんです”と説明された。

ので、
しょうがないから体育館周辺をうろうろ~したら時間は潰せると思っていたが、
ざっと1hちょっと時間があった。 

しょうがなく目の前のバス通りを挟むが斜め前に建ってる図書館の看板が見えたので行ってみることにした。
ら、、
今日は休館日でシャッターが下りてた。
して、
隣接の教文に切り替えた。

実は、、
数回の用事で来たことがあった法務局の真ん前ながら、教文こと教育文化会館なんぞ初めて入館した、鴨。

…、
う~んにゃ、、
トイレ拝借したことがあったっけー

いろんなパンフや広告を見てたら軽ーく4、50分間くらぃは時間を潰せた。

平日の夕方前とはいぇ、館内の1階には利用者が誰もいなくてひっそりしてた。
職員らしき人たちが外の喫煙所で煙草をすっていた。

運動実績はーー
トレッドミル 30分。 距離 3.5km 消費カロリー 221kcal  
背中、直腹筋、大胸筋..其々を鍛えるマシン筋トレ ×3(12) ストレッチ

シャワーは熱いぉ湯を出せそうだったがシャワーヘッドに細工がしてある感じで節水気味だった。
だから、
シャーシャー感はなかった^^;