リカバリーのみ

30日(金)全オフ

今日は有休でお休み。

1月中に金融機関で手続きしなければならないことがあったので、
雨の中手続きへ。無事終了しました。

雨だったのでバイク、外ランは出来ないけど、
スポーツクラブで練習する余地はあった。
けど、肩こり他、体中筋肉痛でとてもやる気になれず。

スイムも10日以上泳いでないのだけど、
それよりもリカバリーしたかった1日でした…。