3月1日(日)
バイク 環状4号、境川沿い、藤沢橋、南藤沢、大仏、R134由比ガ浜、林、一騎塚、三浦海岸 46km1時間48分
三浦マラソン ハーフ 21.1km1時間39分
本日は代走で、初めて三浦マラソンのハーフを走らせて頂きました。
今まで那須出張等で明らかに練習不足なので、今回は練習と割り切り、バイクで往復することに。
が、藤沢で降雨、以後強くなるばかり…。
地元トライアスロンチームJOYさんが毎年設置しているテントを見つけ合流。
日中は曇りで、夜になって雨っちゅう天気予報だったので、
雨対策の支度なんてまったく無し。
すっかりずぶ濡れで凍え死にそうだったので、上は長袖ランシャツ、半袖レーサージャージ、長袖ウインドブレーカー、チームJOYのノースリーブジャージ。
下は本来これで走る予定だったトライパンツにパッド付ロングタイツっちゅう、
マラソン走るとは思えん厚着…。
コースは勝手知ったる松輪周回+城ヶ島なので問題なし。
けど2月は36kmしか走ってないので後半の失速が心配…。
三浦海岸交差点を海沿いに入ったところをスタート。
スタートして3km位は海沿い、その後右折し丘を登って三浦霊園を抜ける。
三浦霊園までは渋滞で思ったように進まず。
7kmでキロ5分ペースに追いつき、あとはどこまで挽回できるか?
三浦霊園を抜けると、いつもの松輪周回コースに合流、右折。
一山越えて左折、岩堂山の三角路を右折、大根畑を一気に駆け下り、
宮川公園前を通る道との丁字路を右折すると、程なく折り返してきたハーフ先頭集団とすれ違う、ひょえ~。
信号2箇所を右折、左折して城ヶ島大橋へ。
大橋袂の公園を過ぎたところで折り返し。
同じ道を戻り、宮川公園、毘沙門へ。
けど毘沙門トンネル手前から脚が固まり始め、あとは我慢比べ。
エネオス峠も根性で乗り切り、三浦海岸方面へ駆け下り。
ラスト1kmで渾身のスパート。
結局1時間38分56秒と、かろうじてアイアンマンのランパート中間点より速い位でフィニッシュ。
練習量相当の記録ですが、1ヵ月半後に迫ったIMチャイナに不安を残す結果に…。
忙しくとも練習への執着心に更にムチを入れる必要ありです。
フィニッシュ後はチームJOYのOJさんお手製の鍋とおはぎ、
湘南レーシングのヒラさんナミさんお手製のバケットサンドウィッチ
に飢えと寒さから救われました。
帰りはもう自走で帰る体力無し。
チームJOYのあるみまんさんの温情に甘え、車で護送して頂きました。
お蔭様で凍え死なずに生還できました。
三浦マラソンといえば、名物参加賞の三浦だいこん。
葉っぱもついとる立派なもんです。
さてこれで何作るかいな?
味噌汁、漬物、おでん、ぶり大根…
いろいろ出てくるけど、作れるのか?ウチ…。
だいこん以外の写真はあるみまんさんご提供
バイク 環状4号、境川沿い、藤沢橋、南藤沢、大仏、R134由比ガ浜、林、一騎塚、三浦海岸 46km1時間48分
三浦マラソン ハーフ 21.1km1時間39分
本日は代走で、初めて三浦マラソンのハーフを走らせて頂きました。
今まで那須出張等で明らかに練習不足なので、今回は練習と割り切り、バイクで往復することに。
が、藤沢で降雨、以後強くなるばかり…。
地元トライアスロンチームJOYさんが毎年設置しているテントを見つけ合流。
日中は曇りで、夜になって雨っちゅう天気予報だったので、
雨対策の支度なんてまったく無し。
すっかりずぶ濡れで凍え死にそうだったので、上は長袖ランシャツ、半袖レーサージャージ、長袖ウインドブレーカー、チームJOYのノースリーブジャージ。
下は本来これで走る予定だったトライパンツにパッド付ロングタイツっちゅう、
マラソン走るとは思えん厚着…。
コースは勝手知ったる松輪周回+城ヶ島なので問題なし。
けど2月は36kmしか走ってないので後半の失速が心配…。
三浦海岸交差点を海沿いに入ったところをスタート。
スタートして3km位は海沿い、その後右折し丘を登って三浦霊園を抜ける。
三浦霊園までは渋滞で思ったように進まず。
7kmでキロ5分ペースに追いつき、あとはどこまで挽回できるか?
三浦霊園を抜けると、いつもの松輪周回コースに合流、右折。
一山越えて左折、岩堂山の三角路を右折、大根畑を一気に駆け下り、
宮川公園前を通る道との丁字路を右折すると、程なく折り返してきたハーフ先頭集団とすれ違う、ひょえ~。
信号2箇所を右折、左折して城ヶ島大橋へ。
大橋袂の公園を過ぎたところで折り返し。
同じ道を戻り、宮川公園、毘沙門へ。
けど毘沙門トンネル手前から脚が固まり始め、あとは我慢比べ。
エネオス峠も根性で乗り切り、三浦海岸方面へ駆け下り。
ラスト1kmで渾身のスパート。
結局1時間38分56秒と、かろうじてアイアンマンのランパート中間点より速い位でフィニッシュ。
練習量相当の記録ですが、1ヵ月半後に迫ったIMチャイナに不安を残す結果に…。
忙しくとも練習への執着心に更にムチを入れる必要ありです。
フィニッシュ後はチームJOYのOJさんお手製の鍋とおはぎ、
湘南レーシングのヒラさんナミさんお手製のバケットサンドウィッチ
に飢えと寒さから救われました。
帰りはもう自走で帰る体力無し。
チームJOYのあるみまんさんの温情に甘え、車で護送して頂きました。
お蔭様で凍え死なずに生還できました。
三浦マラソンといえば、名物参加賞の三浦だいこん。
葉っぱもついとる立派なもんです。
さてこれで何作るかいな?
味噌汁、漬物、おでん、ぶり大根…
いろいろ出てくるけど、作れるのか?ウチ…。
だいこん以外の写真はあるみまんさんご提供
完走おめでとうございます!
雨男は、けーごさんでしたか?
からだをいたわって下さいね!
私も去年は、バイクで自走して三浦走りましたが、今回はあいにくの雨だったんですね。
チャイナ&宮古島まで2ヶ月切りましたが、お互い頑張りましょうー!
そう、裕次郎みたいにイケメンなので…
ではなく
アイアンマン出場16回中、
3回スイム中止に追い込んでるので…!
<からだをいたわって下さいね!
ってそのままお返ししま~す!
そう、もう2ヶ月切っちゃいましたね~
全然練習できてないのに、例年よりオフシーズンが過ぎ去るのが早い様な気がします。
お互いしっかり追い込んで挑みましょう!