９時半に葛公に行くと、池●さん、田●さん、東●さん、ガメラキャプテン、ボ●さんが来ていた。
前回と違い晴れていて気温も高そうだ。
１区は男性陣だけで走る。２区も。２区は２度のあり得ない坂。ここは心拍を一気に上げて持続させないと
いけない区間だ。いつも途中で押さえてしまうが、今日は最後まで走れた。
３区の下りも快調に走れた。僕はここまで１３．３キロ。女性陣と車の運転を変わる。
勝手にタイムを予測する。
区間 名前 距離 昨年のタイム １キロ当たり 今年の予測
１区の吉●さんは ５．２キロ ２２分５５秒 ４分２４秒 １８～２１分
２区の池●さんは ２．８キロ １４分５８秒 ５分２１秒 １４～１５分
３区 松田 ５．３キロ ２１分１８秒 ４分１秒 ２０～２２分
４区 師匠 ４．８キロ（１６分３９秒 ３分２８秒） １７～２０分 昨年は勝●さん
５区 東●さん ３．９キロ（１５分３０秒 ３分５８秒） １６～１８分 昨年は井●さん
６区 田●さん ３．７キロ（１７分５９秒 ４分５２秒） １５～１７分 昨年はえみちゃん
で昨年１時間４９秒１９秒 今年は予測をたすと １時間４０分～５３分になる。
出来れば１時間４５分を切って一般混合の部２８チーム中３位をねらいたい。
でもＮＲＦが２チーム出るのでその次に。頑張りましょう。