駅伝を見て興奮ラン

実業団駅伝を見てまた走りたくなる。３時過ぎから樫野灯台まで往復１１キロ。上り坂が多い。坂を練習したら、筋力がつく。プロは歩幅が広い。頑張ってトレーニングします。

賀正＆初日の出ラン

明けましておめでとうございます。朝起きると天気がいいので、親子３人で走りに行く。初日の出を見る為６時２５分くらいから、樫野灯台まで往復。２００人くらい見に来ていた。１１キロ。今年も頑張っていきましょい。