今日のなでしこちゃん弁当です～♪
部活ないので～、今日も炭水化物なご飯は少なめでーす。
今日のメニューは・・・・・
☆甘辛肉団子。
☆明太子入り卵焼き。
☆ほうれん草ともやしのナムル。
☆竹輪とチーズのくるくる。
☆きゅうりマヨのベーコン巻き。
☆naruパパのウインナー。
☆ふりかけご飯。
☆100％りんごジュース。
☆甘辛肉団子。
前の日の夕飯でハンバーグを作るときにね、具材を少しコネコネしたものを、お弁当用に団子状に
丸めておきました。そのあとまたハンバーグ用にさらにコネコネして、お弁当用にも小さいハンバーグを
ラップに包んで冷凍しました☆
丸めて冷蔵庫に入れておいた肉団子は、朝、油で揚げます。
小鍋に水、コンソメ少々、醤油、砂糖、トマトケチャップを入れて煮詰め、揚げた肉団子を投入。
味見をして甘辛になったら、水溶き片栗粉を入れてとろみを付けます。
甘辛ソースは夜のうちに作っておいても便利かもね♪
今日は、肉団子５個入りました～☆
☆明太子入り卵焼き。
溶き卵に、塩をちょぴりだけ混ぜ、ほぐした明太子も混ぜます。
バターを入れて、形良く焼きます。
☆ほうれん草ともやしのナムル。
前日の夕飯に作ったものを弁当用に取り分けておきました。
茹でたほうれん草ともやしは水気をしぼり、炒りゴマ、ごま油、塩で味付け。
ミニストップのハロハロ☆宇治抹茶金時～♪
仕事終わって、病院行って、なでしこちゃんを駅でひろって、ミニストップ寄っちゃいました♪
ハロハロ食べちゃいましたぁーー♪
だって、疲れて 暑くて 冷たくて甘いのが食べたくって～～
今年のは、あの 
青山ゆきちゃんプロデュースって書いてあったけど、
なにか変わったの？？？
あ！ 白玉が美味しくなった気がするけど。。。
まぁでも美味しかった♪
今年もこの季節になってきました～
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