ＢＰＤの回復の 妨げになる要因 （２）

　
（前の記事からの続き）

３．　気分障害と不安障害

　特に大うつ病やパニック障害も　ＢＰＤの回復を難しくします。

　感情的に傷つきやすいか、　感情を抑制するのが　困難な可能性があります。

　また、　ＰＴＳＤと同じように　回避の問題もあります。

　パニック障害の人は、　パニックを起こす恐れのある　場所には近づきません。

　感情を避けたり、　感じないようにすれば、　かえって状況を悪くするだけです。

　避けようとすればするほど、　人生はより恐ろしくなってしまうでしょう。

　また、　落ち込むと　他人との関係を断ち切ったり、　自ら孤立するようになります。

　基本的に　積極的な行動を回避しますが、　もっと前向きになるべきなのです。

　回避によって　感情的苦痛に火がつき、

　回復に役立つはずのことが　できなくなってしまうのです。

〔　「境界性パーソナリティ障害　　サバイバル・ガイド」　（星和書店）　より　〕
　

　心子も　うつ病を持っていました。

　心子は　僕との関係で傷つくと、　僕から離れていき、

　もう誰も信じないで　聖書だけ握って　独りで生きていく、　と

　何回も言ったことがあります。

　それは　うつ病のせいだったのでしょうか。

　誰よりも愛情を欲している心子が、　人との関わりを断って、

　独りだけで生きていけるはずもありません。

　そんなことをすれば　確かに、

　人の支えが大切である　ＢＰＤの回復を妨げるでしょう。

　でも心子は　時間さえ経てば、　再び何事もなかったかのように、

　僕の所へ戻ってきて、　楽しい時を過ごすのでした。

（次の記事に続く）