消去バースト

　
　状況は改善する前に　必ず悪化します。

　境界を試される段階は長く、　辛いものになるでしょう。

　ＢＰＤの人は状況を戻そうとして　一層行動化します。

　これは　「消去バースト」　と呼ばれます。

　消去バーストは、　行動が報酬が引き出さなくなったときに　起こります。

　ＢＰＤの人は　行動のレベルを上げ、　それでも境界が堅固だと、

　さらにレベルを高めます。

　重要なのは、　激しくなった行動を予測し、　なすがままにさせることです。

　強化を与えなければ、　行動は最初はゆっくりと、　やがて迅速に減り始めます。

　ただし、　境界を時々守らないと、　断続的強化を与えてしまいます。

　最初の数週間～数カ月間は、　最も困難になると　心に留めておいてください。

　ＢＰＤの人は、

　「以前はうまくいっていた。　もっと激しく行動したら　またうまくいく」　と考え、

　より強い、　または別の不適切な行動を　取ることがよくあります。

　どれほど強烈に巻き込まれそうになっても、　断固として境界を守ると、

　行動化の時間はだんだん短くなり、　激しさも薄らいできます。

　やがてＢＰＤの人は、　自分を落ち着かせ、

　そのあと話をすることができるようになるでしょう。

　ここに辿り着くまでには　何年もかかりますし、　何度も練習を重ねる必要があります。

　でもＢＰＤの人は　自分に起こっていることに気付き、

　自分をよく理解するようになるかもしれません。

〔「境界性パーソナリティ障害ファミリーガイド」（星和書店）
　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉より〕