境界設定の話し合いのための準備 （２）

　
（前の記事からの続き）

○　代償を見積もりましょう

　私たちは　解決できない問題に直面すると、

　見て見ぬふりをしたり、　うまくいったことがない方法を用いたりします。

　そして危機が生じます。

　代償は　思った以上に高くつきます。

　私たちは　物事を成り行きに任せがちです。

　ｎｏｎ－ＢＰＤは　自分の生存が脅かされるまで、

　境界設定を先延ばしにするようです。

　そして　自分自身を好きでなくなってしまいます。

○　境界特性その５

　『長期にわたって境界を維持していくには、

　その境界が必要であるという　確信を持たなければなりません。

　確信は、　代償を理解したときに生まれます。』

○　結末を提示しましょう

　ＢＰＤの人が　境界に従わなかったときには、

　実際に家を出たり、　別の結末を用意する必要があります。

　人は不愉快な行動は避け、　張り合いのあることをやるものです。

　健全な人間関係では、　境界は、

　他者を喜ばせたい欲求と、　自分を喜ばせたい欲求の　バランスで成り立っています。

　ｎｏｎ－ＢＰＤは　あまりにも弱い境界しか持たない　傾向があります。

　受け入れることと受け入れられないことの、　「基準線」　を変えてください。

　皆さん自身と二人の関係のために　結末を用意するのであって、

　本人に対抗してそうしているのではありません。

　境界は　皆さん独自のものであると覚えておいてください。

○　同意を図りましょう

　家族全員の足並みが　そろっている必要があります。

　協力し合わない両親には、　夫婦間の問題が生じるでしょう。

　それもまた、　スプリッティングを悪化させます。

○　起こりうる結果を考慮しましょう

　ＢＰＤの人の行動が改善する前、　例外なく　いったんは悪化します。

　最初のステップは、　その状態から脱することです。

　起こりうる結果を全て考慮し、　問題解決に備えます。

　以下の兆候が見られたら、　専門家の支援が必要です。

・　大激怒，　自殺の脅しなど、　安全を脅かす

・　二人の関係が長年　機能不全である

・　ＢＰＤの人が　権威ある立場にある

・　ＢＰＤの人が脅しをする

・　ＢＰＤの人が　味方を引き入れる

〔「境界性パーソナリティ障害ファミリーガイド」（星和書店）
　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉より〕