歩いています。かつてなく歩いています。
先日、ウォーキングシューズも買いました。
2週間弱程度、運動、歩くことが少ない日が続いていました。入院の後半には
なるべく階段を利用して歩くように心がけましたが、それでも日常と比較すれば
運動量、歩行量は少ない。
ということで、現在は、三角巾をしていれば、歩行には特に支障がないため、
家の周辺などをなるべく歩くようにしています。
日頃何気なく車で通過していた場所も、歩くといろいろ新たな発見があったりします。
ただ、三角巾をしていても、長く歩いていると、肩周辺の筋肉は張って、疲れてきます。
PTさんが言うには「多少張りがある程度であればよいのではないか」ということでした。
それから、保険屋さんに電話してみました。私の生保です。
これまで、疾病とかケガとか手術で給付を受けたことはなかったですが、今回はこれに
該当するのではないかということで問い合わせ。
すぐに生保のおばちゃんが家に来ました。
入院は5日目以降で日額5000円。通院は3000円。手術は5万くらい?、出るようです。
但し、治癒後に病院に証明をもらって提出するということ。まあ、この給付を受けたところで年間の保険金の
額にすら達しませんけど。ネット型でなく、従来の営業さんがまわってくるような生保は、やはりコストもか
かり割高ですね・・・。
なお、今回のケガは仕事中の事故的なものなので、労災の扱いでその申請をする予定にしており、
医療機関への支払いは保留にしてもらっています。特に認められない理由はないので、これは通ると思います。
先日、ウォーキングシューズも買いました。
2週間弱程度、運動、歩くことが少ない日が続いていました。入院の後半には
なるべく階段を利用して歩くように心がけましたが、それでも日常と比較すれば
運動量、歩行量は少ない。
ということで、現在は、三角巾をしていれば、歩行には特に支障がないため、
家の周辺などをなるべく歩くようにしています。
日頃何気なく車で通過していた場所も、歩くといろいろ新たな発見があったりします。
ただ、三角巾をしていても、長く歩いていると、肩周辺の筋肉は張って、疲れてきます。
PTさんが言うには「多少張りがある程度であればよいのではないか」ということでした。
それから、保険屋さんに電話してみました。私の生保です。
これまで、疾病とかケガとか手術で給付を受けたことはなかったですが、今回はこれに
該当するのではないかということで問い合わせ。
すぐに生保のおばちゃんが家に来ました。
入院は5日目以降で日額5000円。通院は3000円。手術は5万くらい?、出るようです。
但し、治癒後に病院に証明をもらって提出するということ。まあ、この給付を受けたところで年間の保険金の
額にすら達しませんけど。ネット型でなく、従来の営業さんがまわってくるような生保は、やはりコストもか
かり割高ですね・・・。
なお、今回のケガは仕事中の事故的なものなので、労災の扱いでその申請をする予定にしており、
医療機関への支払いは保留にしてもらっています。特に認められない理由はないので、これは通ると思います。