ひどい筋肉痛になりまして。落語と打ち上げ合わせて数時間の正座が原因。最近、姿勢を気にしてるから座敷では足を崩しにくいのです。
月曜、出勤。久しぶりにリーボックのイージートーン着用。
おぉっ！
歩けるには歩けるんですが、たまに膝かっくんみたいになって、関節が動かしにくい。
防ぐにはかかとをちゃんとあげて関節を意識しないといけません。
なるほど、やっぱり特殊な靴やし、普段と同じ感覚で歩いてたら効果感じにくいのも納得。
普段からかかとあげて歩かなあかんってことですな。
なお、こんなことをつぶやいてましたら、リーボックの方に無理しないで下さいと心配されました。
月曜、出勤。久しぶりにリーボックのイージートーン着用。
おぉっ！
歩けるには歩けるんですが、たまに膝かっくんみたいになって、関節が動かしにくい。
防ぐにはかかとをちゃんとあげて関節を意識しないといけません。
なるほど、やっぱり特殊な靴やし、普段と同じ感覚で歩いてたら効果感じにくいのも納得。
普段からかかとあげて歩かなあかんってことですな。
なお、こんなことをつぶやいてましたら、リーボックの方に無理しないで下さいと心配されました。
ワタシは日曜日の夕方が最高にカクカクしていましたが、翌日にはかなり改善し今や絶好調です。
『若い』という事ですかね s(`^´)z
ほどほどにね。
落語後にさっと立ち上がった事を褒められた
『物に掴まらないと立ち上がれない』とか
『３０分も正座できない』など、
落語よりも
正座ネタで盛り上がった
私は今日の午前中もまだ微妙な痛みが…。
私の場合はやはり落語よりも打ち上げかも（笑）
えいかさんは３席も熱演やったから！
さて、明日は出張先でもウォーキング予定です！！
最悪です（笑）
無理しないていどにがんばります。
でも、正座しない生活の人はホントにする機会ないですもんね。
落語終わりで立ち上がれないのは格好悪いから
日々鍛えなくては～。