いよいよ氷点下

今朝は冷え込んで、最低気温ー2.2℃になりました。
この秋初めての氷点下です。

今週は今年最後のキャンプを考えていましたが、
来週から長女の出産手伝いに行くことが決まり、体力温存のために断念。
代わりに特定健診と胆石の経過診察（CT撮影）で病院に行きました。
9:30の受付で、まず検診。
それから診察を受けてCT撮影して先生のお話を聞いて、11:10に終了しました。

胆石の状態は変化無く、1年後にまた来て下さいとのこと。
先生が「何か運動を始めた？」と聞きます。
「脂肪肝が改善されてるよ。1月の画像と比べて肝臓が黒っぽくなってるでしょ？」
5月から朝食抜き（16時間ダイエット）を続けている効果でしょうか。
半年で体重が2.5kg減りましたが見た目はあんまり変わらないなあと思っていたら、内臓脂肪が減っていたのですね♪
前回と比べて黒っぽくなった肝臓に、大いにモチベーションが上がりました。

特定健診の結果は1，2ヶ月後に市から郵送されてくることになっています。
色々な数値がどの程度変わっているか、楽しみです♪