こころ、からだ、人生を語る。整体サロンやすらぎどう院長ヒロのブログ

埼玉県所沢駅より徒歩3分、整体サロンやすらぎどう院長渡辺が「こころ、からだ、人生」をテーマに語ります。

ダイエット的思考からの脱却。

2012-11-14 | つぶやき
快晴です

今日も恒例の航空公園ウォーキング会をおこなってきました

紅葉がきれいでしたが、もう少しで終わりかな・・


さて、多くの方に参加いただいている「ダイエットスクール」
(現在モニター期間中)ですが、

現在8週目のテキスト制作にとりかかっています。

トータル12週なので、まだまだ続きます。ところで。

じつは、ずっと「サロンの名前を変えたい」と思っています。

ただ、名前を変えるとなると、かなり大がかりなことになってきます。

そこで・・

サロンとは別に「ダイエットスクール所沢」部門をつくろうと考えています。

整体サロンやすらぎどうと、サロンそのものは同じですが、

ダイエットスクールはやすらぎどうとは別、というイメージです。

ダイエットスクールに取り組んでいただいている方はおわかりかと思いますが、
ふつうのダイエット的プログラムとは、かなり違ったものになっています。

ダイエットというよりも「自己改革」「ほんとうの自分を取り戻す」「理想の自分になる」
プログラム的な内容になっています。

ダイエットというのは、ごく表面的にみれば、単に「痩せること」だけであり、
ボクが提唱していることは「ちょっと大げさ」「大変」って思うかもしれません。

でも、今までほんとうに多くの女性のダイエットをサポートさせていただいてきた結果、
ダイエットというのは、その人の生き方や人生全体の課題である、ということを、
実感してきたのです。

たとえば、人はストレスがかかると自己コントロール力が弱り、過食になりやすいのですが、
そうなると「ストレスの処理能力」を高めていかないかぎり、ストレスがかかるたびに
太ることを繰り返すことになります。

人は気づかないうちに、同じことを、何度も何度も何度も・・・
くりかえしているものなのです。

自分では一所懸命目標に向かって進んでるつもりでも、じつはベルトの上を
走っているだけで、ほとんど前に進んでいない・・

20代から30代にかけての僕自身がそうでした。

もっと根本的なことに意識を向けないかぎり、こういったサイクルから
なかなか抜け出せないのです。

逆説的ですが「ダイエット的思考からの脱出」が、今のダイエットスクールの
最大テーマなのです。

まあ、いろいろとむずかしい話をしてますが、

結局のところは、皆さんが大きく変わって、表情や目がイキイキとしてきて、
本来の自分を取り戻し始めるのを見ることが、楽しいのです。

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