7月も足早に過ぎていきます。
いかがお過ごしでしょうか。
先日、サロン通信7月号を発行、そこにも書いたのですが、これから月末まで、サロンでは恒例、夏のキャンペーンをおこないます。
通常より回数券がお得に購入いただけますので、よかったらご活用ください。
僕としては、いろいろと書きたいことがあり、どこの場所に書こうか?けっこう悩みます。
長年続けてきたこのブログはどうしようか?と最近考えていますが、このブログはさしあたり、もうしばらく、ゆるーく更新していこうかなと思います。
まだ梅雨みたいですが、そろそろ夏も本格化。
ここでぜひ、皆さんに考えてみてほしいことがあります。
あなたにとって、健康でいること、キレイでいることって、どのくらい大事か?ということです。
日々の忙しい生活の中で、優先できることって限られています。
僕は、健康やダイエットを最優先して行動する方がいい、と言いたいわけではありません。
僕の経験では・・・
カラダのことは、優先も何もありません。
なにをやるにしても、つねに、圧倒的ダントツNO1の定位置です。
その理由はよく考えてみれば当然で、我々人間がなにをやるにしても、カラダなしではできないからです。
問題なのは、どんなに不健康でも太り過ぎていても、さしあたり日常はふつうに過ごせる段階では、健康であることの重要性に気付きにくい、ということ。
これは、僕自身、そうでした。
ひどく体調をくずしてみて、どんなにカラダのメンテナンスが大事なのか、いやというほど実感したのです。
だからこそ、今のサロンをやっているというのもあるんですね。
太る、ということは、日常の中にかならず、不健康な要素があります。
もしくは、今はないけど、過去にあった可能性が高いです。
となると、生活全体を見直すことが大事なわけです。
ただ、いきなり健康っていってもピンとこないことも多いので、あえて、ダイエット、やせる、キレイになる、というところから入っているというのもあります。
僕がサポートさせていただいているのはほぼ女性ですが、女性でも、食生活がかなり問題だな・・と感じることが、けっこうあります。
一日単位では大丈夫でも、我々のカラダというのは、小さな習慣の積み重ねからできてます。
だからこそ、一日一日が大事なんです。
もっと、自分のカラダを大事にしてほしい。
自分のカラダに入れるものや、入れ方を、吟味してほしい。
食べたり飲んだりしたものはすべて、カラダが処理しなければいけないんです。
過労になってる、というカラダの声を聴いてあげてほしいのです。
毎日、食べ過ぎ、飲みすぎのオンパレードだけはやめてください。
そして、カラダのメンテナンスを、もっと大事にしてください。
これが今、僕が伝えたいことの、ほんの一部です。
いかがお過ごしでしょうか。
先日、サロン通信7月号を発行、そこにも書いたのですが、これから月末まで、サロンでは恒例、夏のキャンペーンをおこないます。
通常より回数券がお得に購入いただけますので、よかったらご活用ください。
僕としては、いろいろと書きたいことがあり、どこの場所に書こうか?けっこう悩みます。
長年続けてきたこのブログはどうしようか?と最近考えていますが、このブログはさしあたり、もうしばらく、ゆるーく更新していこうかなと思います。
まだ梅雨みたいですが、そろそろ夏も本格化。
ここでぜひ、皆さんに考えてみてほしいことがあります。
あなたにとって、健康でいること、キレイでいることって、どのくらい大事か?ということです。
日々の忙しい生活の中で、優先できることって限られています。
僕は、健康やダイエットを最優先して行動する方がいい、と言いたいわけではありません。
僕の経験では・・・
カラダのことは、優先も何もありません。
なにをやるにしても、つねに、圧倒的ダントツNO1の定位置です。
その理由はよく考えてみれば当然で、我々人間がなにをやるにしても、カラダなしではできないからです。
問題なのは、どんなに不健康でも太り過ぎていても、さしあたり日常はふつうに過ごせる段階では、健康であることの重要性に気付きにくい、ということ。
これは、僕自身、そうでした。
ひどく体調をくずしてみて、どんなにカラダのメンテナンスが大事なのか、いやというほど実感したのです。
だからこそ、今のサロンをやっているというのもあるんですね。
太る、ということは、日常の中にかならず、不健康な要素があります。
もしくは、今はないけど、過去にあった可能性が高いです。
となると、生活全体を見直すことが大事なわけです。
ただ、いきなり健康っていってもピンとこないことも多いので、あえて、ダイエット、やせる、キレイになる、というところから入っているというのもあります。
僕がサポートさせていただいているのはほぼ女性ですが、女性でも、食生活がかなり問題だな・・と感じることが、けっこうあります。
一日単位では大丈夫でも、我々のカラダというのは、小さな習慣の積み重ねからできてます。
だからこそ、一日一日が大事なんです。
もっと、自分のカラダを大事にしてほしい。
自分のカラダに入れるものや、入れ方を、吟味してほしい。
食べたり飲んだりしたものはすべて、カラダが処理しなければいけないんです。
過労になってる、というカラダの声を聴いてあげてほしいのです。
毎日、食べ過ぎ、飲みすぎのオンパレードだけはやめてください。
そして、カラダのメンテナンスを、もっと大事にしてください。
これが今、僕が伝えたいことの、ほんの一部です。
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