2011年の最後に。

本日で、2011年内のサロンは終了しました。


ということで、まずはお知らせから。


【サロンへの連絡および年明けのサロンについて】


明日の朝には、私ヒロは、実家の群馬に戻ります

なので、PCにメールいただいても、3日くらいまではお返事できません。

明日から2日までは、ご用の方は携帯に電話かメールをお願いしますね。

（お手数ですが、携帯電話＆メールはサロンHPをご覧ください）


年明けは4日からスタートです。

4日はすでに予約がいっぱいですので、5日以降でのご予約をお願いします。


年末、あわただしくてサロンになかなか来れなかった方も、

年明け、また気分を一新してスタートしていきましょう。


【サロンニュースレターについて】


毎年、年賀状代わりにお届けしているサロン通信ですが、

今回は、どうも間に合いそうにありません・・・

そこで、年明けのサロンスタートごろにはお配りできるよう、

制作をすすめていきます。


【ヒロから、2011最後のごあいさつ】


今年、サロンに通ってくれた皆さま、

ダイエットや健康を含め、自己改革に前向きに取り組んでくださった皆さま


ほんとうに、ほんとうに、ありがとうございました。


僕自身も、みんなのがんばる姿に、かなり励まされました。


今年を振り返ると、まずはやっぱり、震災。

今年前半は、なんとなくおちつかないうちに

終わってしまった・・という方も、多いんじゃないでしょうか。


僕自身に関していえば、

とにかく、つっぱしって終わった、というのが、

今年一年の印象。

あっという間、でした。


でも、トータルで考えると、とても充実した良い一年だったと思います。


来年は、みんなで、もっともっと、良い歳にしましょう。



【2011年をふりかえるワーク】


さて、今日は、僕もこれからやろうとしているワークを

シェアしましょう。


まず、2011年で、


○達成できたこと、行動できたこと、叶ったこと

○達成できなかったこと、行動できなかったこと、叶わなかったこと


を分けて、思いつくことをすべて書いてみましょう。


意外に、できたことは多いはずです。


できなかったことに関しては、その理由を考えてみます。

いつも、無意識にくりかえしているパターンにハマってないですか？

心当たりがあれば、それは、翌年の課題にします。


失敗や、できないのも、OK。

ただし、それをくりかえさないようにする。

くりかえしていることがあれば、改善方法をできるだけたくさん

考えてみる。


どんなにわずかでも、自分の理想像に近づいていることが、

大事です。


とはいえ、時には停滞したり、後退することもあります。

そんな自分を否定せず、そんなときもヤケにならず、

淡々と、理想に向かって行動していきましょう。


今年一年を振り返った上で、2012年のプランを考えてみます。


新年のプランニングに関しては、また、次のブログでお話するつもりです。


では、楽しい、充実した年末年始を、

心身ともに健康でお過ごしくださいね。


来年が、あなたにとって、最高の一年になりますように