いやー、暑い一日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
早くも梅雨明けか?!と思うような、真夏の空でした。
さて、まずはお知らせです。
サロンですが、夏の集中ダイエット、週2回コースの方が
予想以上に多くなっています。
そこで、夜、および土曜日希望の方は、週2コースは
枠がなくなってきたため、しばらく受付休止とさせていただきます。
空き枠ができ次第、受付を再開します。
ちなみに、午前や午後早めの時間帯にサロンに通える方は、
あと1~2名さまは、週2コースでも大丈夫です。
続いて、大事なお話です。
ダイエットに限らず、「自分を変えたい」「何かを達成したい」
「健康になりたい」
と思ったとき、
いちばん必要なのが、
「メンタルの強さ」。
特に今の日本は、平和で物にも恵まれている分、メンタルが弱くなっている人が
多いのかもしれません。
そういう僕自身も、20代で体調を大きくくずしたとき、
自分のメンタル面の弱さが、一気に表に出てきたのでした。
まじめで、いい子ちゃんだった人ほど、
逆境やストレスに弱い傾向があります。
そういう人には、身体だけでなく、
メンタルトレーニングを、おすすめしています。
メンタルが弱いと、いくらダイエットをしても、
恋愛でも、
ちょっとうまくいかなくなったとき、
すぐにあきらめたり、挫折してしまいます。
でもそれは、メンタルトレーニングで克服できること。
もし「今の自分は、心が弱いな」と感じるなら、
メンタルトレーニングを、おすすめします。
メンタル的にタフになると、
ストレスが、劇的に減ります。
人間関係もうまくいくようになり、
ほとんどのことを、プラスに考えられるようになり、
ムダに悩まなくなります。
メンタルトレーニングの具体的方法は、
今後、お話していきますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
早くも梅雨明けか?!と思うような、真夏の空でした。
さて、まずはお知らせです。
サロンですが、夏の集中ダイエット、週2回コースの方が
予想以上に多くなっています。
そこで、夜、および土曜日希望の方は、週2コースは
枠がなくなってきたため、しばらく受付休止とさせていただきます。
空き枠ができ次第、受付を再開します。
ちなみに、午前や午後早めの時間帯にサロンに通える方は、
あと1~2名さまは、週2コースでも大丈夫です。
続いて、大事なお話です。
ダイエットに限らず、「自分を変えたい」「何かを達成したい」
「健康になりたい」
と思ったとき、
いちばん必要なのが、
「メンタルの強さ」。
特に今の日本は、平和で物にも恵まれている分、メンタルが弱くなっている人が
多いのかもしれません。
そういう僕自身も、20代で体調を大きくくずしたとき、
自分のメンタル面の弱さが、一気に表に出てきたのでした。
まじめで、いい子ちゃんだった人ほど、
逆境やストレスに弱い傾向があります。
そういう人には、身体だけでなく、
メンタルトレーニングを、おすすめしています。
メンタルが弱いと、いくらダイエットをしても、
恋愛でも、
ちょっとうまくいかなくなったとき、
すぐにあきらめたり、挫折してしまいます。
でもそれは、メンタルトレーニングで克服できること。
もし「今の自分は、心が弱いな」と感じるなら、
メンタルトレーニングを、おすすめします。
メンタル的にタフになると、
ストレスが、劇的に減ります。
人間関係もうまくいくようになり、
ほとんどのことを、プラスに考えられるようになり、
ムダに悩まなくなります。
メンタルトレーニングの具体的方法は、
今後、お話していきますね。
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