ダイエットは意識改革。

まずはサロンからのお知らせです。

16日（月）は、祝日のため、サロンはおやすみとなります。

明日から、予定があり一泊で出かけるため、日、月にご用の方は、

携帯にメールをお願いします。


さて、

今日も、朝9時から夜8時まで、たくさんの方にサロンにいらしていただきました。

今日は、いらしていただいた方と、かなりいろいろ大事な話をしたのですが、

そこから、ひとつだけピックアップして、書いてみたいと思います。

ホントは、ひとつと言わず、それこそ山のように書きたいことがあるのですが、

とてもすべてを書いている時間がないので、また別の機会に。


【一瞬だけ変われればいい？！】


僕は、ダイエットというのは本来、とても楽しいものだと思っていて、

サロンでも、何度も何度もくりかえしそういう話をしていますが、

ようやく最近、皆さんに理解していただけるようになってきた・・

そんな気がします。


従来の一般的なダイエットは、僕は

「一瞬だけ、一時的だけ変われる方法」

がほとんどだと思ってます。

そもそも人は、苦痛やガマン、つらいことなど、続くはずがないのです。

ところが多くの女性が、ダイエットとは、そういうネガティブなものだと

それが当たり前だと信じています。

食べたいものはガマンして、食べる量を減らすのがあたりまえ。

やりたくもない運動を、できるだけ毎日しなければいけない、

それはやせるためにはしかたがない。

できるだけ早くダイエットに成功して、ダイエットという苦行から

解放されたい。

ダイエット成功の先には、スリムな自分と自由が待っている。

そんな理想を抱いて、みんな、つらいダイエットに挑んでいきます。


ところが、実際にやってみると、

それが、幻想であったことに、気づかされるのです。

多くの場合、忍耐生活の先にようやく手に入れた「スリムな自分」を満喫できるのは、

ごく限られた期間にすぎない、ということを知るのです。



最初、

「ガマンしないで痩せるということが、まったく理解できません・・・」

と言っていたKさん。

ところが。

「ふつうに食べているつもり」なのに、なぜか今日測定したら、初めてサロンにいらしてから

わずか3週間くらいで3キロ近く体重が落ちていて、しきりに不思議がっていました。

ヒップのサイズも6センチも落ちていたので、決してまぐれではありません。

ウエストラインも、確実にキレイになってきていて、

確実に身体が変わり始めています。

特に、何を食べたらダメとか言ってないですし、

運動は、ストレッチ以外してもらっていません。

施術も、あいかわらずソフトです。

でもこういうことは、うちのサロンではまったく不思議なことではありません。

意識が変われば、身体は自然に変わっていくのです。

いちばん大事なのは、意識改革です。

逆に言えば、意識改革ができなければ、うちのサロンのダイエットは成功しない、

ということになります。


本格的なダイエットを始める前に、

「一時的に痩せるだけでは意味がない」

そのことに、まずは気づいてほしいのです。