梅雨に入り、かなり蒸し暑くなってきました。
体調をくずしている方も多いようです。
休息と睡眠をしっかりとって、ストレッチだけはしっかり続けてくださいね。
あと、暑いからといって、甘い飲み物を飲むのはできるだけ避けましょう。
血糖値の変動が大きくなり、体調をくずしたり、太る原因になります。
ところで、ニュースレター(通信)の6月号ですが、
3名の方にダイエット体験レポートをいただき、記事もほとんどそろっているんですが
なかなか、作っている時間がとれません・・・
今後のサロンのHPは志村さんに全面的にサポートをお願いしているのですが
サロンの資料やニュースレターといった印刷物なども、今度どなたかにサポートをお願いする必要がありそうです。
ということで、通信、もうしばらくお待ちくださいね。
体調をくずしている方も多いようです。
休息と睡眠をしっかりとって、ストレッチだけはしっかり続けてくださいね。
あと、暑いからといって、甘い飲み物を飲むのはできるだけ避けましょう。
血糖値の変動が大きくなり、体調をくずしたり、太る原因になります。
ところで、ニュースレター(通信)の6月号ですが、
3名の方にダイエット体験レポートをいただき、記事もほとんどそろっているんですが
なかなか、作っている時間がとれません・・・
今後のサロンのHPは志村さんに全面的にサポートをお願いしているのですが
サロンの資料やニュースレターといった印刷物なども、今度どなたかにサポートをお願いする必要がありそうです。
ということで、通信、もうしばらくお待ちくださいね。