ダンワールドでは、最新の脳科学に基づいた方法で、脳を活性化させるエクササイズを行っています。
私たちの脳には、１０００億もの神経細胞が張り巡らされており、神経細胞一つ一つが目、鼻、耳、皮膚といった感覚器官と繋がっています。
そして、それらの感覚器官から送られてくる情報を、他の神経細胞に伝えたり処理しているのが脳です。
いわば脳は高性能なコンピューターの役割を果たしているのですが、知的機能を担っている大脳や運動機能を担っている小脳は、２０歳を過ぎた頃から神経細胞が衰えやすいと言われています。
そこで、ダンワールドのエクササイズによって脳を活性化させることで、神経細胞同士のネットワークが強化され脳力がアップします。
脳を活性化させるのに、最も効果的な方法は「新しいこと」にチャレンジすることです。
毎日同じことを繰り返していると、神経細胞のネットワークは弱くなりますが、脳に刺激を与えることで脳の神経細胞のネットワークが鍛えられるというわけです。
例えば、ダンワールドでは普段動かさない筋肉を動かす運動を取り入れたり、瞑想を取り入れたりして脳を活性化させていきます。
脳の活性化を促すことは、アンチエイジングにもつながるので、いつまでも若々しくいたい方には、ぜひおすすめの健康法です。