皆さんは「チャクラ」という言葉を知っていますか？
ヨガをしていると「チャクラを開く」とか、よく聞く言葉だと思いますが、チャクラ(CHAKRA)とは、サンスクリット語で”光の輪””回転する渦”という意味を表します。
そしてチャクラは、人体の肉体と精神を結ぶエネルギーセンターを指すのですが、エネルギーが渦を巻きながら出たり入ったりするところからこの名前がつけられました。
一説によると東洋医学でいうツボは、チャクラと共通するとも言われています。
主にチャクラは全身に７つあり、これらのチャクラが開くことによって全身に気エネルギーが循環し、自己ヒーリング力もアップします。
チャクラは、人間にとっていわばバッテリーのような役割を果たすので、しっかりとチャージをすれば心身ともに健全な状態をキープできるというわけです。
ダンワールドヨガは、エネルギーの循環をスムーズにし、チャクラを癒して活性化させていきます。
「チャクラ体操」「チャクラ振動」「メッセージ瞑想」などを取り入れており、心が穏やかになる感じや感情浄化などの効果が期待できるでしょう。
スピリチュアルなヨガにご興味のある方は、ダンワールドヨガでチャクラを開いてみませんか！？
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