こんにちは、ダンワールド広報です
皆さん、呼吸は口でしますか? 鼻でしますか?
体内の毒素を出すには、しっかりとした深い呼吸をすることが大切です。
口でする呼吸は、吐く息が浅いため、体内の毒素が外に出にくいのですが、鼻から吸った息をへその下の「丹田」(たんでん)に流し込む「丹田呼吸」は、内臓からのデトックスに役立ちます。
この丹田呼吸をベースに、腸運動や胸呼吸を組み合わせて、デトックス(解毒)につなげるのが、イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)の呼吸法です。
ダンワールドのイルチブレインヨガの「辻堂スタジオ」(神奈川県藤沢市)では、オープン1周年を記念して、『呼吸法でデトックス』をテーマにした体験ワークショップを開催しています
呼吸の改善にご興味のある方は、是非ご参加下さい
神奈川県 辻堂スタジオの「呼吸法でデトックス」ワークショップ
日 時 <5月>
毎週火・木 10:30~12:30
毎週水・金 14:30~16:30
場 所 辻堂スタジオ(神奈川県藤沢市)
参加費 1回1500円
内 容 呼吸法でデトックス
ご予約・お問い合わせ 0467-39-6170
アクセス http://ilchibrainyoga.com/studio/tujidou.html
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会社名:株式会社 DAHNWORLD JAPAN(ダンワールド ジャパン)
代表者:代表取締役 金 恵仙
設立:1997年5月12日
資本金:2730万円
所在地:愛知県名古屋市北区山田町3-62朋栄ビル9F
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FAX:052-915-0310