健康は大切であると知っているが・・・

朝、近くの公園を
１キロくらいランニングします。

今朝も６時から
気持ちの良い公園を駆け抜けてきました。

ところで、
「健康は大切か？」という質問をすると
ほぼ全員の人は「大切である」と答えます。

また
「一日30分以上の有酸素運動をすると
ガンになる確率が１/３に減る」
ことも多くの人は知っています。

そこで、再度
「あなたは健康に対して何をしていますか？」
と尋ねると
これまたほとんどの人が
「何もしています」
と答えます。

事実、今朝も誰一人他には走っている人がいませんでした。

私は住宅街の真ん中に住んでいますが
近所には数千（万）人の人がいる訳です。

でも、ゼロです。

ここから気づきがありました。

多くの人は
「こうなりたい」「ああなりたい」と思っていても
実践する人は
ほとんどいないということです。

みなさんは、どうでしょうか？

このメルマガを読んでくれている人は
この一人に一緒になりたいですね。


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