ヒマワリ

ここ2～3日、夕方になると必ず雷がやって来る為にお散歩が出来ないので、今朝は朝一番で一回りしてきました。
途中の畑にヒマワリが咲いていました。
夕方に比べると涼しいので歩きやすいのですが、それでも急ぎ足で３Km程度歩くとかなり汗をかいてしまいます。
と、まあ、苦労してる割にはダイエット効果は殆ど感じられませんけどね。
体重は減らなくても、歩く事は健康に良い筈なのでこれからも続けていくつもりです。
1年ぶりにやってきた孫達も少しずつ日本の環境に慣れてきたようで、毎日色んな事に付き合わされています。