アイロンがけをしながら…(4)

ＢＧＭ…ミッシャ・マイスキー、マルタ・アルゲリッチ『フランク＆ドビュッシー：チェロ・ソナタ』

今日の病院の結果(8)

１０月の目標として「２２時就寝」を掲げていましたが、これがなかなか上手くいっていません。日中に母の運転で少し遠出した日は、２０時くらいになると眠気が襲ってきて就寝前の薬を飲まずに横になり、２３時頃目が覚めて、睡眠導入剤を飲んで眠り直すという日々が続いていました。
ですが、ここ２日くらい、やっと２２時就寝ができるようになってきました。恐らくは、パソコンを使う時間を減らしたことが大きな要因のようです。実は、金曜日に北杜市で上映された映画 『六ヶ所村ラプソディー』 を観、監督のお話などを聞いて、我が家の電力消費について重く受け止めたのです。それで、パソコンを使って祈りを書くことをやめ、またパソコンを２、３時間でも使わない時は電源を落とし、ＡＣアダプターから引っこ抜くことを決心しました。これを始めてから、だいぶ頭の鈍痛が和らぎ、また手持ち無沙汰になるとすぐパソコンに向かいたくなる症状からも脱することができ、その分ピアノに向かったり、他の方法で自分を発散することができるようになってきたように感じます。
話が主題からだいぶ逸れてしまいましたが、今日は月一の受診日で病院へ行き、過去一ヶ月の眠気・睡眠サイクルについて先生にお話ししました。その結果、就寝前に飲んでいたてんかんの薬が今回打ち切られ、朝食後と夕食後に飲む薬の分量が微調整されました。
私は「これで車の運転もできるようになる！」と心の中で万歳していたのですが、今日改めて全処方薬についての説明書をもらい、読んで唖然としてしまいました。便秘の薬以外は全て、「車の運転・アルコールの摂取を避けてください」と書いてあったからです。まだまだ、服用している薬の量は少なくはないので、当面大人しくしているしかなさそうです。寛解への道は遠いなぁ…と思った瞬間でした。