◆9月1日
昨日作業所でこの人が隣に座ってた。いつもながらに心身の不調を具体的に職員に訴えてた。職員は聞いてあげるくらいしかできない(内心辟易してるのは明らか)。精神科で臀部に打たれた注射の痕が痛むよう。精神科では整形案件と言われ、整形外科では精神科の注射の所為とにべもなく、運動するように、と。
（※この人←2020年10月12日の聖書黙想に登場した人：
【フィレモン25「主イエス・キリストの恵みが、あなたがたの霊と共にあるように」。迫害する者のために祈れ、は有名だが実行は困難。私のある指摘以降、信徒のくせにと揚げ足取り的になった方が作業所に。彼が昔の傷を言うたび「神様、彼と共にいて下さい」と祈ると決心。これならできる】）
＊ ＊ ＊
＜新改訳第三版 マルコの福音書5:25-26＞
ところで、十二年の間長血をわずらっている女がいた。この女は多くの医者からひどいめに会わされて、自分の持ち物をみな使い果たしてしまったが、何のかいもなく、かえって悪くなる一方であった。
↓ ↓ ↓
私は同じテーブルで前に座って作業してた女性に、大学3年の頃に複数の病院へ行っていたことを打ち明け、医者は自分のところで手に負えぬ病状を持ち込む患者に、他科の病名を付けて引き退らせることを結構やる、と話した。私も内科で「子宮内膜症」と告げられた（その医師は子宮を診たわけでもないのに）。それで友人に某婦人科を紹介されて行ったが、色んな病院に行き過ぎて飲み切れぬほど薬を貰っていた私が、次の婦人科受診で薬を飲めなかったことを告げたら、ぶち切れられ診療はストップ。私は大学のカウンセリングセンターの門を叩き、心療内科に繋いでいただいたが、心療内科医師は程なく長期休暇に。1学期の終わり、大学のカウンセラーの方に「これからどうする?」と訊かれ、「最近知り合ったクリスチャンが教会に誘ってくれたので教会へ行ってみます」と答え、涙が出た。私は負けたんだ、と思った。高校の時推薦入学の打算で通ってウンザリしていた教会しか、私には行くところが無いんだと思ったから。
◆9月16日
＜新改訳第三版 テサロニケ⑴2:5＞
ご存じのとおり、私たちは今まで、へつらいのことばを用いたり、むさぼりの口実を設けたりしたことはありません。神がそのことの証人です。
↓ ↓ ↓
今までの信仰生活で(母教会の頃も含め)、生ぬるい時期も沢山あったが、へつらいはしてこなかったと思う。母教会でいまいち伝道に熱心になれなかったのは、クリスチャンが未信者を食い物にしてる感が否めなかったからだと今は思う。私の反権力的な姿勢はやはり滲み出ていたようで、母教会のリーダー達は、あまり伝道せずともすると教会のやり方に批判的になる私を扱いかねてた。礼拝後に、説教の内容に打たれつつ牧師に感想などを言いに行けない私を詰る人もいた。だが、もしかしたら牧師にすぐ反応できてた人は、体のいいこと言ってたのかもな、と今は思う。
◆9月23日
一昨日は通所だったが、某メンバーがだいぶ幻聴に苦しんで、色んな職員に症状を訴えてた。その人の被害妄想は極度で、訴えも頻回すぎて職員も感覚が麻痺しており「誰もそんなこと言ってないよ」「それ幻聴だから」で済まそうとするが、それで彼の幻聴が取り除かれるわけではないから、ずっと訴え続ける。
＊ ＊ ＊
＜聖書協会共同訳 マルコによる福音書10章46-50節＞
一行はエリコに来た。イエスが弟子たちや大勢の群衆と一緒に、エリコを出られると、ティマイの子で、バルティマイという盲人が道端に座って物乞いをしていた。ナザレのイエスだと聞くと、「ダビデの子イエスよ、私を憐れんでください」と叫び始めた。多くの人々が叱りつけて黙らせようとしたが、彼はますます、「ダビデの子よ、私を憐れんでください」と叫び続けた。イエスは立ち止まって、「あの人を呼んで来なさい」と言われた。人々は盲人を呼んで言った。「安心しなさい。立ちなさい。お呼びだ。」盲人は上着を脱ぎ捨て、躍り上がってイエスのところに来た。
↓ ↓ ↓
イエスのお供をしていた弟子達は、視えぬ苦しみが除かれるよう叫ぶ盲人を黙らせようとした（人々の病を癒す主の手伝いを普段していたにも拘らず）。こういうことって往々にしてある。受洗後も、それまで受けた傷が完全に癒えておらずクリスチャンに聞いてもらおうとして、却って怒られたりとか。でもイエスご自身は、正直に叫びを上げ続ける人が好きなんだ（「好き」という言い方ちょっと語弊あるかも、だけど）。先の作業所の某メンバーのために私ができることは、ほぼ無い。でも「神様、◯◯さんと一緒にいて下さい」と馬鹿の一つ覚えのように心の内で祈る。同時に、Twitterのフォロワーさんや、アイコンでしかよく知らぬRTで見かけた人の呟きを思い出しつつ、馬鹿の一つ覚えを繰り返す。その人にとって何が最善なのかは私には判らない。だから、あの人がああなりますように、とか、この人をこうして下さい、とは祈るべきではないんだな、と思って。
↓ ↓ ↓
＜新改訳第三版 テサロニケ⑵3:16＞
どうか、平和の主ご自身が、どんな場合にも、いつも、あなたがたに平和を与えてくださいますように。どうか、主があなたがたすべてと、ともにおられますように。
昨日作業所でこの人が隣に座ってた。いつもながらに心身の不調を具体的に職員に訴えてた。職員は聞いてあげるくらいしかできない(内心辟易してるのは明らか)。精神科で臀部に打たれた注射の痕が痛むよう。精神科では整形案件と言われ、整形外科では精神科の注射の所為とにべもなく、運動するように、と。
（※この人←2020年10月12日の聖書黙想に登場した人：
【フィレモン25「主イエス・キリストの恵みが、あなたがたの霊と共にあるように」。迫害する者のために祈れ、は有名だが実行は困難。私のある指摘以降、信徒のくせにと揚げ足取り的になった方が作業所に。彼が昔の傷を言うたび「神様、彼と共にいて下さい」と祈ると決心。これならできる】）
＊ ＊ ＊
＜新改訳第三版 マルコの福音書5:25-26＞
ところで、十二年の間長血をわずらっている女がいた。この女は多くの医者からひどいめに会わされて、自分の持ち物をみな使い果たしてしまったが、何のかいもなく、かえって悪くなる一方であった。
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私は同じテーブルで前に座って作業してた女性に、大学3年の頃に複数の病院へ行っていたことを打ち明け、医者は自分のところで手に負えぬ病状を持ち込む患者に、他科の病名を付けて引き退らせることを結構やる、と話した。私も内科で「子宮内膜症」と告げられた（その医師は子宮を診たわけでもないのに）。それで友人に某婦人科を紹介されて行ったが、色んな病院に行き過ぎて飲み切れぬほど薬を貰っていた私が、次の婦人科受診で薬を飲めなかったことを告げたら、ぶち切れられ診療はストップ。私は大学のカウンセリングセンターの門を叩き、心療内科に繋いでいただいたが、心療内科医師は程なく長期休暇に。1学期の終わり、大学のカウンセラーの方に「これからどうする?」と訊かれ、「最近知り合ったクリスチャンが教会に誘ってくれたので教会へ行ってみます」と答え、涙が出た。私は負けたんだ、と思った。高校の時推薦入学の打算で通ってウンザリしていた教会しか、私には行くところが無いんだと思ったから。
◆9月16日
＜新改訳第三版 テサロニケ⑴2:5＞
ご存じのとおり、私たちは今まで、へつらいのことばを用いたり、むさぼりの口実を設けたりしたことはありません。神がそのことの証人です。
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今までの信仰生活で(母教会の頃も含め)、生ぬるい時期も沢山あったが、へつらいはしてこなかったと思う。母教会でいまいち伝道に熱心になれなかったのは、クリスチャンが未信者を食い物にしてる感が否めなかったからだと今は思う。私の反権力的な姿勢はやはり滲み出ていたようで、母教会のリーダー達は、あまり伝道せずともすると教会のやり方に批判的になる私を扱いかねてた。礼拝後に、説教の内容に打たれつつ牧師に感想などを言いに行けない私を詰る人もいた。だが、もしかしたら牧師にすぐ反応できてた人は、体のいいこと言ってたのかもな、と今は思う。
◆9月23日
一昨日は通所だったが、某メンバーがだいぶ幻聴に苦しんで、色んな職員に症状を訴えてた。その人の被害妄想は極度で、訴えも頻回すぎて職員も感覚が麻痺しており「誰もそんなこと言ってないよ」「それ幻聴だから」で済まそうとするが、それで彼の幻聴が取り除かれるわけではないから、ずっと訴え続ける。
＊ ＊ ＊
＜聖書協会共同訳 マルコによる福音書10章46-50節＞
一行はエリコに来た。イエスが弟子たちや大勢の群衆と一緒に、エリコを出られると、ティマイの子で、バルティマイという盲人が道端に座って物乞いをしていた。ナザレのイエスだと聞くと、「ダビデの子イエスよ、私を憐れんでください」と叫び始めた。多くの人々が叱りつけて黙らせようとしたが、彼はますます、「ダビデの子よ、私を憐れんでください」と叫び続けた。イエスは立ち止まって、「あの人を呼んで来なさい」と言われた。人々は盲人を呼んで言った。「安心しなさい。立ちなさい。お呼びだ。」盲人は上着を脱ぎ捨て、躍り上がってイエスのところに来た。
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イエスのお供をしていた弟子達は、視えぬ苦しみが除かれるよう叫ぶ盲人を黙らせようとした（人々の病を癒す主の手伝いを普段していたにも拘らず）。こういうことって往々にしてある。受洗後も、それまで受けた傷が完全に癒えておらずクリスチャンに聞いてもらおうとして、却って怒られたりとか。でもイエスご自身は、正直に叫びを上げ続ける人が好きなんだ（「好き」という言い方ちょっと語弊あるかも、だけど）。先の作業所の某メンバーのために私ができることは、ほぼ無い。でも「神様、◯◯さんと一緒にいて下さい」と馬鹿の一つ覚えのように心の内で祈る。同時に、Twitterのフォロワーさんや、アイコンでしかよく知らぬRTで見かけた人の呟きを思い出しつつ、馬鹿の一つ覚えを繰り返す。その人にとって何が最善なのかは私には判らない。だから、あの人がああなりますように、とか、この人をこうして下さい、とは祈るべきではないんだな、と思って。
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＜新改訳第三版 テサロニケ⑵3:16＞
どうか、平和の主ご自身が、どんな場合にも、いつも、あなたがたに平和を与えてくださいますように。どうか、主があなたがたすべてと、ともにおられますように。
「iPhone深夜便」というのは私の造語である。ストリーミングやサブスクが隆盛の昨今では、音楽の楽しみ方・BGMとしての利用の仕方も皆さん様々に工夫していることだろう。私はと言えば、2011年末から所属教会の礼拝説教をヴォイスレコーダー（父の遺品）で録音して、教会の［礼拝説教、メッセージ］ブログにupしており、私のMacBookの iTunes（今はミュージック）も半分以上が説教のMP3で占拠されていたし、当の説教ブログもファイルアップロード容量の上限に達してしまった関係で、私のiPhoneに同期する曲も半数近くは教会の説教音声にして、次はサーバーからどの音源を削除するか／どの音源が永久保存版かの見定めに時間を費やしており、音楽からはかなり遠ざかっていた。そういうわけで、iPhoneもApple Musicを導入しようなんて気はさらさら無かったし、今もそうである。
私は音楽を聴く時もそんなにライナーノーツは見ない方だが、聴き流していて「お！この間奏のソロかっこいいじゃん！」とか「このドラム、タイトでかっこいいなぁ」とか思ったら演奏者を確認したいし、パソコン等に依存しないで音楽を楽しみたい気持ちが強く、今でもCD派である。そうなると当然収納スペースの問題にぶち当たるし、もう中年本番という年齢にもなってきているので、この記事などにも書いているようにCDの断捨離も進め、適宜リッピングしてきた。
前置きが長くなったが本題である。私は睡眠障害があり、眠剤を服薬しているがそれでも中途覚醒などに悩まされている。以前は目が冴えた状態で布団の中にいるのが辛すぎて、キッチンへ下りて午前2時頃に新聞への短歌投稿葉書を書いたり、所属教会のクリスチャンに葉書をしたためたりしていた。しかし深夜に起きて活動し始めると明け方に眠気が襲ってきて、4時とか5時とかにベッドに戻って二度寝しないと日中に身体がもたない。だがこの二度寝が鬼門で、幻聴（時には入眠時心像まじりの）の温床になっていたのである。ひと頃私は精神科受診のたびに「幻聴が、幻聴が」と医師に訴えていたが、会員制のネット心療相談室【アフタークリニック】の主宰だった医師は私のライフスタイルを熟知していたため、ある時ぽつりと「午前2時とか3時は自律神経が一番不安定な時間帯だから、その頃に起きて活動しているのはあまり良くないんじゃないかなぁ……」と仰った。私は以来、深夜に中途覚醒しても午前4時まではなるべく布団の中に留まるようになった。そうしたら、幻聴に悩まされることが格段に減ったのである。
そうは言っても、今なお時々中途覚醒はある。でも、あまり刺激になり過ぎないよう気をつけながらiPhoneでTwitterをぼんやり見たり、iPhoneにMacBookのミュージックから同期してあるリッピングの音声などをごく小さい音量でかけたりして過ごしている。今朝（深夜）はこんなのをiPhoneで聴いていた。
音量はこんな感じ。
今流れてる曲を飛ばしたくなったら、コントロールセンターでスキップしたりもする。
実は今朝もやっと微睡みかけた4時前にうっすら幻聴が出たのだが、音楽をかけていたお蔭でメンタルがやられずに済んだ。
＊ ＊ ＊
最近の私がどんな感じで音楽を聴いているか一端を紹介した。「iPhone深夜便」の記事案は実はだいぶ前からあったのだが、（自己満足よねぇ……）と思って書かずにいた。けれど最近、Twitterのフォロワーさん達がかなり睡眠障害に参っているようなツイートを複数お見かけしたので、ご参考までに書かせていただいた。
私は音楽を聴く時もそんなにライナーノーツは見ない方だが、聴き流していて「お！この間奏のソロかっこいいじゃん！」とか「このドラム、タイトでかっこいいなぁ」とか思ったら演奏者を確認したいし、パソコン等に依存しないで音楽を楽しみたい気持ちが強く、今でもCD派である。そうなると当然収納スペースの問題にぶち当たるし、もう中年本番という年齢にもなってきているので、この記事などにも書いているようにCDの断捨離も進め、適宜リッピングしてきた。
前置きが長くなったが本題である。私は睡眠障害があり、眠剤を服薬しているがそれでも中途覚醒などに悩まされている。以前は目が冴えた状態で布団の中にいるのが辛すぎて、キッチンへ下りて午前2時頃に新聞への短歌投稿葉書を書いたり、所属教会のクリスチャンに葉書をしたためたりしていた。しかし深夜に起きて活動し始めると明け方に眠気が襲ってきて、4時とか5時とかにベッドに戻って二度寝しないと日中に身体がもたない。だがこの二度寝が鬼門で、幻聴（時には入眠時心像まじりの）の温床になっていたのである。ひと頃私は精神科受診のたびに「幻聴が、幻聴が」と医師に訴えていたが、会員制のネット心療相談室【アフタークリニック】の主宰だった医師は私のライフスタイルを熟知していたため、ある時ぽつりと「午前2時とか3時は自律神経が一番不安定な時間帯だから、その頃に起きて活動しているのはあまり良くないんじゃないかなぁ……」と仰った。私は以来、深夜に中途覚醒しても午前4時まではなるべく布団の中に留まるようになった。そうしたら、幻聴に悩まされることが格段に減ったのである。
そうは言っても、今なお時々中途覚醒はある。でも、あまり刺激になり過ぎないよう気をつけながらiPhoneでTwitterをぼんやり見たり、iPhoneにMacBookのミュージックから同期してあるリッピングの音声などをごく小さい音量でかけたりして過ごしている。今朝（深夜）はこんなのをiPhoneで聴いていた。
音量はこんな感じ。
今流れてる曲を飛ばしたくなったら、コントロールセンターでスキップしたりもする。
実は今朝もやっと微睡みかけた4時前にうっすら幻聴が出たのだが、音楽をかけていたお蔭でメンタルがやられずに済んだ。
＊ ＊ ＊
最近の私がどんな感じで音楽を聴いているか一端を紹介した。「iPhone深夜便」の記事案は実はだいぶ前からあったのだが、（自己満足よねぇ……）と思って書かずにいた。けれど最近、Twitterのフォロワーさん達がかなり睡眠障害に参っているようなツイートを複数お見かけしたので、ご参考までに書かせていただいた。
（リズム狂っているぞ）と師が指パッチン張り付けられた笑顔の下に
（とど）
2021年9月13日 作歌。
＊下句はお題
（とど）
2021年9月13日 作歌。
＊下句はお題
十代のユーミンほどには悟れずに来ない返事を待ってる時間
（とど）
＊荒井由実「返事はいらない」
2021年9月12日 作歌。
※ 下句はお題
（とど）
＊荒井由実「返事はいらない」
2021年9月12日 作歌。
※ 下句はお題
笑われた昨日の散歩と違う道立ち止まらずに歩いていこう
（とど）
2021年8月29日 作歌。
＊下句はお題
（とど）
2021年8月29日 作歌。
＊下句はお題
トータル