湘南ＯＷＳ 当日

５：５０起床。入浴・ストレッチといつも通り。しかし、足のダメージが残ったままだ。
朝食が７：００からと遅めなのでこの後の予定がタイトになる。

７：２５朝食終了。部屋で少し休んでから７：５０チェックアウト。

８：０３の電車で逗子海岸へ。会場までの道は他の参加者についていけば大丈夫だろう。

流石１０００人規模の大会。迷わずに行けた。
海岸に到着。


荷物預かり場所の近くの空いたスペースにベースを作る。
いつもの大会と違って知っている人はいないし声をかけられることもない。

水分補給のブースにヨッシーさんがいらっしゃった。

そろそろウェット装着するかと思っていると、「んっ？」　せ、妹尾さん？　まさか？　この人数で一番会いたかった方にお会いできるとは！！　がっちり握手。

妹尾さんにはお伺いしたいことが山ほどある！

サプリを摂ってウェットに着替えてアップ。かなり浅くドルフィンスルーが必要だ。さぁ、行くか！と飛び込んだ瞬間！すぐクラゲにやられた！　実に俺らしい・・・。

アップするとやはり攣りそうだ。特に右足。計測チップを左に付け替える。

妹尾さんと一緒に入水チェックして、スタンバイ。ここでもたくさんお話しさせていただいた。

膝まで水に入った状態でスタンバイ。この第３ウェーブは４００人近くいるらしい。
妹尾さんだけでなく杉沢さんもいらっしゃるので年代別表彰は不可能。

しかし湘南四天王のお二人と泳げるというなんという幸せ。

いや！　一緒に泳げるかどうかはわからない（笑）

行くぜ！

湘南ＯＷＳ 前日

１１：４０高松発。

１３：００羽田着。１３：３０大船行きバス発。１４：３５大船着。

ホテルは３年前の１０ｋｍと同じホテル。

チェックインして少し休憩。なぜか足にダメージがある。
藤沢の体育館に前日受付に行く。

受付はなんてスムーズ！！　流石日本一の大会。ボランティアらしいスタッフも何て親切丁寧フレンドリー。
皆さんの対応に感動しながら受け付け終了。クラゲよけクリームを買って駅へ。

んっ？足の側部攣ってる。今までここが攣るなんてなかった。何なんだ。

どうやら階段らしい。高松に住んでいると階段は家くらいしか使わない。
これ、回復出来るのか・・・。

予定では近くのプールに行くつもりだったが諦めて早めの夕食。夕食も３年前と同じ。

早めにベッドに入ったがなかなか眠れない。

湘南ＯＷＳ 幸せな邂逅

詳しくは後ほどいつもの記録をするとして・・・・。

忘れぬうちに


湘南ＯＷＳの出場者は1000人!! 何人か知っているはずの人も出ているはずだが簡単には出会えそうにもない。

空いている隅っこの場所を見つけてスタンバイしていると「あっ!!」妹尾さん!!

まさかこの人ごみの中今回是非お会いしたかった妹尾さんとすぐに会えるとは・・・。

どうしても聞きたかった質問。

それは加齢による退化だ。

50歳を過ぎてなお強くあり続ける偉大な先輩。

答えは
「自分の理想としていること」と「それを超えるもの」だった。

加齢による体力の低下は必然だが技術の向上は不可能ではない。その通りだ。俺もこれを目指さねば!

妹尾さんの練習は週２回程度だそうだ。ただし、当然高負荷。

「西應さんはどれくらい」
「週に６日か７日です。」
「それじゃ体が練習を拒む日もあるでしょ。」
「ええ、毎日そんな感じです。」
「私は体の声を聞いて体が嫌がってたら行かない。」
「・・・！！」

そうか！　これが体の声を聞くということか・・・。

もちろん俺と妹尾さんでは肉体のスペックが違いすぎる。同じ負荷の練習は出来ないし、週２回の練習ではさらに落ちそうだ。

しかしとても考えさせられた。肉体も精神もが拒む程の練習は必要ないのか・・・？。

特にこの２年はレースが集中している期間以外は１ヶ月１００ｋｍという目安で練習した。しかし負荷は低い。
練習方法をまちがえていたのかなぁ。



今回は幸せな邂逅がたくさんあった。

続きは高松に戻ってから。

2日前

入院中の叔母の所に立ち寄ってから練習へ

マズい・・・。全く回復できない。これは泳がない方が良いのか？

今日もやはり４０分練習

ＵＰ　　　５０m×１０

Pyramid ５０ｍ→２５０ｍ　　１２５０ｍ

Loosen 50m

Ｐ＋Ｃ　　１００ｍ×４　

１０分間の休憩

Down ５０m×８ 　　　　２６００ｍ


全然泳げない！　今日がレースだったら悲惨だったなぁ。

台風が不安だ。レースが開催されるかどうかもだが帰りの飛行機が飛ぶかどうかが心配だ。 　　　

3日前

体は少し回復しているが腰が痛い。
今日も40分練習

出かける前に久しぶりに雨が降り出し、土砂降りになった。
練習を休もうかと思ったが土曜日は移動で泳げないのでやっぱり泳ぐ。

ＵＰ　　　５０m×８

Pyramid ５０ｍ→200m 700m
　
１０分間の休憩

ＬＳＤ　　１０００ｍ　　１４分２５秒

Down　　　５０m×４　　　　　　　　２３００ｍ

信じられないがまだ回復できていない。何なんだ一体？最近まともな練習などしていないのに・・・・。
やはり仕事の疲れか？

湘南はたった２．５ｋｍ。何とかなるだろうか？