脆弱

何だか朝から身体が怠い。筋肉の痛みもあるしちょっと熱っぽい。

まさか感染・・・。いや、まさかな・・・。

走って筋トレが続いたせいだろうか?もしそうなら俺は何と脆弱なんだ・・・。しかしこの脆弱さも計算に入れてトレーニングしなければ長く続けることは出来ないだろう。人生は長い!! まだまだ競技を楽しみたい。

夕方になってようやく回復してきた。

今日のプール指導は中２女子。

呼吸時の右手フィニッシュがまるで無い。

ゼロポジションからアクセリング。チキンウィングとマニュアル通り進めてみたが、なかなか修正できない。

おそらくここが直せれば２００ｍＦｒ２分１０秒は切れるはずだが、まだ２分１６秒かかる。

あと２回でなんとかなるかなぁ。

指導中にどんどん元気になっていった。

やはり適度な運動は身体に良いらしい。