大窪寺からのプール指導

今年もやっぱり大窪寺。

オープンにして気持ちよく山道を走る。

久しぶりに名物の打ち込みうどん。特に美味しいわけではない。

紅葉にはちょっと早かったか・・・。

そして夕方からプール指導3時間。

う～ん・・・上手くいかない・・・。水泳は難しいなぁ。

指導後軽く750mほど泳いだが、一気に調子悪くなった・・・。