戻ってしまった

1日空けてトレーニング

もう疲れる必要はない。

UP    50m✕4    100m

S      100m✕10   1分30秒サークル

Loosen   50m✕4

LSD    500m   6分37秒

片手+片手＋GFr+C (25m+25m+25m+25m)×4　 3０秒サークル

Loosen   50m✕2

ＮＢ＋Ｃ　５０ｍ×8　１分サークル
Down　５０ｍ×4　100m   50m×2　　　 　　3300ｍ

久しぶりのウェットに慣れるための練習。・・・だったが・・・、

ゆっくりどころじゃない。100mは10本でギブアップだった・・・。

一気にダメになったなぁ。もう何度も経験したことなので慣れたといえば慣れたが、何度やってもショックな事には変わりない。

この、急に復活して急にダメになる現象。いまだにルールが解らない。どうすりゃ良いんだ?

今回はたぶんもうだめだ。