授業の後で

テスト前の特別授業を終えてからプールへ。

今日も筋トレしてから泳ぐ。

筋トレ　フルコース

UP    ５０ｍ×４
片手+片手＋GFr+C (25m+25m+25m+25m)×６　 ４０秒サークル
ＮＢ＋Ｃ　　５０ｍ×１０　１分サークル
P+シリコンパドル 　1０００ｍ　　1３分４5秒

Down　５０ｍ×４　　　　　　　　　　　　2500ｍ

がっつり筋トレしてからプールへ。

アップが終わっていつものドリルをしようとしているとスタッフの方がいきなりパドルを持ってきてくれた。せっかくなので使ってみる。

プラスチックパドルを使うのは７年ぶりくらいだ。

全然泳げない?　筋トレのせいか?  いやパドルのせいだ。前にビッグさんと泳いだ時よりはマシになっているがつけない方が速い。

そして左手の入水時にとんでもなく抵抗になっている。今まで意識したことがなかったがどうやら左の入水が下手らしい。

外して泳いでみても確かに左に前面抵抗を感じる。

そーかぁ。左がダメだったのか。これを矯正すれば少しはマシになるのか?

1000mのロングはダウンスイムのつもりだったがなぜか頑張って泳いでしまった。泳ごうと思えるって良いなぁ。前より泳ぐ事が好きになっている。