昼から特別授業が３時間だけなので午前中に御厩屋外長水へ。
プールは４コースが占有なのでフリーコースは１コース２から３人。
どうせ仙人泳Pなので大丈夫。
休憩時間まで４２分。２８００ｍはいけるだろう。
仙人泳P ２８００ｍ
１０分間の休憩
Drill ５０m×１０
プリゴタ４＋Ｆｒ ５０m×２ ３５００ｍ
他のお二人とも泳げる方なのでUターンする事なく泳げた。ターンの場所も空けて下さっている。有り難い。
隣にどこかの小学生選手がいるので退屈せずに泳げた。
日曜日の御厩は泳げる人が多いな。
今日プール指導の依頼が一気に４件来た。残念ながら１件は時間が合わず無理だった。JO大丈夫だろうか?
明日は朝から仕事。練習はできない。