ダメのまま

昨日、低レベルの練習で修業日クラスのダメージを受けた。当然今日は体が動かない。

体も泳ぎたくないと言っているが時間があるので泳ぎに行く。

銀行での用事が思ったより早く片付いたので休憩前に到着。


ＵＰ　　５０ｍ×６

１０分間の休憩

Ｐ＋Ｓ　５０ｍ×４０　１分サークル

Drill IM　５０ｍ×４

Drill Ｋ＋Ｓ　５０ｍ×４　　　　　２７００ｍ

アップが終わって１０分間の休憩。その後もアップのままのような練習。

しかも40秒位で安定してしまう。感覚は悪くないのにタイムだけが良くない。
これから良くなる見通しがまるで無い。

しばらくはこの程度のレベルで練習していこう。